翁红：让肌肤自由呼吸
梦蝶
●翁红在其博客中写道：“其实我本不是一个习惯化妆的人，只要不是工作需要，我平时几乎从不往脸上添加任何色彩。因为我知道，每个毛孔都跟我的鼻子一样，需要呼吸。带着一脸的化妆品紧张度过一天，可想而知我们的皮肤是多么的累啊!”
[专家点评] 用过多的护肤品的确会让皮肤出现成人痘、出油、敏感等情况。在这种情况下，让皮肤“断食”，少擦护肤品，注重保湿和避免防晒是很有道理的。正常的皮肤也可以一个月为周期做一次“肌断食”，给皮肤充分的休息，让它回到健康的状态。 不过，“肌断食”期间，饮食要以清淡为主，多吃新鲜蔬果，多饮水，不可日晒，亦不可化妆。
●睡觉前，翁红会泡个澡，同时敷个面膜，让全身皮肤吃够营养，洗完澡后，把面膜中剩余的精华液涂抹全身，不会浪费!接着去好好地睡一觉，第二天起来，你会感觉自己容光焕发!在泡澡敷面膜的时候，一定要尽量让自己安静下来，可以用一些冥想的方式来控制思维。千万别一边敷面膜一边做家务，那样会让面膜吸收效果大打折扣的!
[专家点评] 泡澡时，我们的身体充分地浸浴在热水中，体温也随之略有上升，对促进血液循环，预防疾病大有功效。需要提醒的是，不宜在饱餐后泡澡。饱餐后人体血液多流向胃肠，会造成心脏供血不足，而泡澡时由于水蒸气的作用，使沐浴者周围空气中的含氧量减少，同时全身的小血管扩张，容易使心脏缺血、缺氧，带来诸多不适。梦蝶, http://www.100md.com
●翁红在其博客中写道：“其实我本不是一个习惯化妆的人，只要不是工作需要，我平时几乎从不往脸上添加任何色彩。因为我知道，每个毛孔都跟我的鼻子一样，需要呼吸。带着一脸的化妆品紧张度过一天，可想而知我们的皮肤是多么的累啊!”
[专家点评] 用过多的护肤品的确会让皮肤出现成人痘、出油、敏感等情况。在这种情况下，让皮肤“断食”，少擦护肤品，注重保湿和避免防晒是很有道理的。正常的皮肤也可以一个月为周期做一次“肌断食”，给皮肤充分的休息，让它回到健康的状态。 不过，“肌断食”期间，饮食要以清淡为主，多吃新鲜蔬果，多饮水，不可日晒，亦不可化妆。
●睡觉前，翁红会泡个澡，同时敷个面膜，让全身皮肤吃够营养，洗完澡后，把面膜中剩余的精华液涂抹全身，不会浪费!接着去好好地睡一觉，第二天起来，你会感觉自己容光焕发!在泡澡敷面膜的时候，一定要尽量让自己安静下来，可以用一些冥想的方式来控制思维。千万别一边敷面膜一边做家务，那样会让面膜吸收效果大打折扣的!
[专家点评] 泡澡时，我们的身体充分地浸浴在热水中，体温也随之略有上升，对促进血液循环，预防疾病大有功效。需要提醒的是，不宜在饱餐后泡澡。饱餐后人体血液多流向胃肠，会造成心脏供血不足，而泡澡时由于水蒸气的作用，使沐浴者周围空气中的含氧量减少，同时全身的小血管扩张，容易使心脏缺血、缺氧，带来诸多不适。梦蝶, http://www.100md.com