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学学丑女无敌
http://www.100md.com 2009年5月21日 大众卫生报 2009.05.21
     王劲飞

    近年来,心理工作者提出一个名词“体丑症”,其症状就如这个女孩,对自己的外表过度关注,对身体中某个部位不满,便夸大缺陷,甚至产生连锁反应,将想像中的“缺陷”无限扩大,波及身体中任何一个部位,尤以脸部最甚,从而对自己整个人都产生反感和厌恶情绪。

    患“体丑症”的人多以青少年为主,其中女孩比例远远高于男孩。究其原因,主要是随着性意识的产生,少男少女开始在内心描画心目中“白马王子”和“白雪公主”的形象,这些形象往往完美到无可挑剔。为了和想像中自己所喜爱的人相匹配,他们势必对自己的外貌寄予厚望,希望自己也能拥有美丽到极至的身材和面庞。当这种幻想落空,心理便产生极大的落差,从而难以接受现实中的自我形象。此外,还有一部分青少年,过于追求外在美,在挑剔的眼神中,缺陷自然会不断增多。

    要消除这类女孩对自身容貌的偏见和自卑心态,首先要让她认识到,她并非自己想像的那般丑陋,她的相貌没有问题,出问题的是她的心理。从而把她的注意力从容貌方面转移开,激发她改变心理现状的愿望。

    其次,要纠正她思想中对容貌的偏颇认识,使她接受“一个人只有心灵美好才是真正的美丽”的观念,从而将对容貌的关注转移到对心灵的修整上。

    还有,不妨学学电视剧《丑女无敌》中的主角林无敌,培养自己乐观自信的性格,试着以欣赏的目光打量自己,多发现自己的优点,从而激发自信。王劲飞, 百拇医药