劝君常做"防皱操"
张瑞珍
经常做防眼角皱纹操， 是防止眼角皱纹的最好措施。因为眼睛周围的肌肉经常处於消极无为的状态，它在逐渐衰弱，必须借助体操来增强这部分肌肉的锻炼。
转动 闭上眼睛，眼球从左往上、往右、往下转动一周。然后向相反方向转动一周。各转动4次。
上下 闭上眼睛，向上看，再向下看，重复8 次。
眨眼 双眼直视前方，快速眨眼30秒钟，一动不动地凝视前方30秒钟，重复3次。
斜视 眼睛按‘V’字形转动，向左一上一右看，然后向右一下一左看；接着，再向左一下一右看，然后向右一上一左看，如此重复7—8次。
此外，也可往眼皮上抹营养霜：先将营养霜涂的手指上，抹匀，然后拍在眼皮上，注意拍时眼睛应闭上，拍打动作要轻。涂下眼皮时、抹的方向应该由外到内，千万不要方向相反，否则皱纹会越来越多。如果能用浓茶水熏一下眼睛，可使您的眼睛明亮，皱纹舒展。张瑞珍, http://www.100md.com
经常做防眼角皱纹操， 是防止眼角皱纹的最好措施。因为眼睛周围的肌肉经常处於消极无为的状态，它在逐渐衰弱，必须借助体操来增强这部分肌肉的锻炼。
转动 闭上眼睛，眼球从左往上、往右、往下转动一周。然后向相反方向转动一周。各转动4次。
上下 闭上眼睛，向上看，再向下看，重复8 次。
眨眼 双眼直视前方，快速眨眼30秒钟，一动不动地凝视前方30秒钟，重复3次。
斜视 眼睛按‘V’字形转动，向左一上一右看，然后向右一下一左看；接着，再向左一下一右看，然后向右一上一左看，如此重复7—8次。
此外，也可往眼皮上抹营养霜：先将营养霜涂的手指上，抹匀，然后拍在眼皮上，注意拍时眼睛应闭上，拍打动作要轻。涂下眼皮时、抹的方向应该由外到内，千万不要方向相反，否则皱纹会越来越多。如果能用浓茶水熏一下眼睛，可使您的眼睛明亮，皱纹舒展。张瑞珍, http://www.100md.com