白领：莫为信息爆炸所困
小玲是一家知名网络公司的编辑，最近几个月，她总是突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，有时还会并发闭经和痛经等现象，到医院检查却发现没有任何病理变化。这种怪病经常出现在25—40岁、拥有高学历的正常成年人身上，有关专家认定，这是一种身心障碍，还不为大众所认识，它未正式公布的名字是信息焦虑综合征或知识焦虑综合征。
在信息爆炸社会里，人们会对众多纷繁的信息进行吸纳，而人类的思维模式还没能如此迅速地适应这种剧烈的信息涌入，冗赘的信息，除了带给人类的大脑负担外，还可能对人类的精神造成伤害，形成一系列的自我强迫和紧张，非常接近精神病学中的焦虑症状。
当然，高度暴露于各种信息轰炸下的白领人士也不必过于惊慌，这种焦虑症本身并不会转化成精神疾病，只要有针对地调节自己的生活，积极治疗，这种疾病是可以治愈的。治疗方法也不复杂：1、百忧解片剂，每天两次，每次一片；2、维生素C片剂，每天三次，每次一片；3、谷维素片剂，每天三次，每次一片；4、每天保证睡眠9小时；5、每天接受信息的媒体不超过两种；6、每天的工作列出计划，尽量减少意外情况发生；7、每天睡前坚持锻炼15分钟；8、每天大量饮水，饮水量要超过3000毫升； 9、生活有规律，减少娱乐，严禁饮酒。湘雅二医院 李则宣 黄任之, 百拇医药
在信息爆炸社会里，人们会对众多纷繁的信息进行吸纳，而人类的思维模式还没能如此迅速地适应这种剧烈的信息涌入，冗赘的信息，除了带给人类的大脑负担外，还可能对人类的精神造成伤害，形成一系列的自我强迫和紧张，非常接近精神病学中的焦虑症状。
当然，高度暴露于各种信息轰炸下的白领人士也不必过于惊慌，这种焦虑症本身并不会转化成精神疾病，只要有针对地调节自己的生活，积极治疗，这种疾病是可以治愈的。治疗方法也不复杂：1、百忧解片剂，每天两次，每次一片；2、维生素C片剂，每天三次，每次一片；3、谷维素片剂，每天三次，每次一片；4、每天保证睡眠9小时；5、每天接受信息的媒体不超过两种；6、每天的工作列出计划，尽量减少意外情况发生；7、每天睡前坚持锻炼15分钟；8、每天大量饮水，饮水量要超过3000毫升； 9、生活有规律，减少娱乐，严禁饮酒。湘雅二医院 李则宣 黄任之, 百拇医药