有车族当心疾病粘上你
章秀
腰肌劳损 开车的时候，腰的肌肉长期处于同一种状态，时间长了，造成腰部肌肉一边松弛，另一边则负荷太重，负担过重的腰肌就很容易出现痉挛。
建议 开车一个小时左右就要停下来休息一下，活动腰部，松弛紧张的肌肉。
颈椎肌肉痉挛 开车时始终注视着一个方向，肌肉、韧带长期处于一个状态，容易导致颈部肌肉痉挛。颈部肌肉痉挛可使颈椎间关节处于一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，久而久之头部、肩部、上肢等出现疼痛、发胀等不适。
建议 在休息时，做头及双上肢的前屈、后伸和旋转运动，可有效缓解。
眼睛疲劳 这是开车人的通病。
建议 空闲时闭目养神，并转动眼珠。
腹胀反胃 长期坐着开车，胃的动力降低，排空能力减弱，人容易腹胀。特别是开车前吃得饱的话，胀的感觉将更明显。当路面比较颠簸，车厢晃动剧烈，甚至会出现反胃。
建议 遇到这样的情况，下车适当走动可以减轻腹胀不适，同时尽量少吃糖分多的食品，因为糖经过分解会产气。
心绞痛、心肌梗塞 司机由于缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题，过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
建议 运动是最好的解决办法。
慢性前列腺炎 司机最常见的职业病为慢性前列腺炎，长期的前列腺不适还会造成神经衰弱，失眠、全身乏力、头痛等症状。
建议 多饮水，不憋尿，保持尿路通畅。章秀, 百拇医药
腰肌劳损 开车的时候，腰的肌肉长期处于同一种状态，时间长了，造成腰部肌肉一边松弛，另一边则负荷太重，负担过重的腰肌就很容易出现痉挛。
建议 开车一个小时左右就要停下来休息一下，活动腰部，松弛紧张的肌肉。
颈椎肌肉痉挛 开车时始终注视着一个方向，肌肉、韧带长期处于一个状态，容易导致颈部肌肉痉挛。颈部肌肉痉挛可使颈椎间关节处于一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，久而久之头部、肩部、上肢等出现疼痛、发胀等不适。
建议 在休息时，做头及双上肢的前屈、后伸和旋转运动，可有效缓解。
眼睛疲劳 这是开车人的通病。
建议 空闲时闭目养神，并转动眼珠。
腹胀反胃 长期坐着开车，胃的动力降低，排空能力减弱，人容易腹胀。特别是开车前吃得饱的话，胀的感觉将更明显。当路面比较颠簸，车厢晃动剧烈，甚至会出现反胃。
建议 遇到这样的情况，下车适当走动可以减轻腹胀不适，同时尽量少吃糖分多的食品，因为糖经过分解会产气。
心绞痛、心肌梗塞 司机由于缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题，过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
建议 运动是最好的解决办法。
慢性前列腺炎 司机最常见的职业病为慢性前列腺炎，长期的前列腺不适还会造成神经衰弱，失眠、全身乏力、头痛等症状。
建议 多饮水，不憋尿，保持尿路通畅。章秀, 百拇医药