三个应该颠倒过来的“好习惯”
秀芳
1、清洗 改先排尿再清洗为先清洗再排尿：许多女性都习惯先排尿再清洗，觉得这样做才干净。而事实刚好相反，这样做很容易使水中的有害细菌侵入尿道。如果先清洗而后排尿的话，在清洗过程中带入的细菌就可以被尿液冲出体外了。
2、洗手 改便后要洗手为便前也洗手：大家都知道便后要洗手，其实便前更要洗手。科学研究资料显示，人的双手沾有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可以通过“解手”这一环节侵入尿道引起感染。所以在便前更要保持双手干净。再说，如厕时使用的手纸、卫生巾、护垫等卫生用品都要用手进行操作，因而此时的手部清洁显得尤为重要。
3、卫生巾 改选吸湿性最强的为选择一般的：在条件允许的情况下，生理期最好每40分钟至1小时就更换一次卫生巾，即使没有排尿的感觉也要有意识地去洗手间更换卫生巾。因为所有的卫生巾都不能达到很好的透气性，在生理期抵抗力最弱的时候是阴道有害菌最活跃的时候，这时候如果给它们提供潮湿不透气的环境是十分危险的。所以，不必选择吸湿性最强的那种卫生巾，只有用勤换来保持干爽，不让有害菌有滋生的条件。秀芳, 百拇医药
1、清洗 改先排尿再清洗为先清洗再排尿：许多女性都习惯先排尿再清洗，觉得这样做才干净。而事实刚好相反，这样做很容易使水中的有害细菌侵入尿道。如果先清洗而后排尿的话，在清洗过程中带入的细菌就可以被尿液冲出体外了。
2、洗手 改便后要洗手为便前也洗手：大家都知道便后要洗手，其实便前更要洗手。科学研究资料显示，人的双手沾有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可以通过“解手”这一环节侵入尿道引起感染。所以在便前更要保持双手干净。再说，如厕时使用的手纸、卫生巾、护垫等卫生用品都要用手进行操作，因而此时的手部清洁显得尤为重要。
3、卫生巾 改选吸湿性最强的为选择一般的：在条件允许的情况下，生理期最好每40分钟至1小时就更换一次卫生巾，即使没有排尿的感觉也要有意识地去洗手间更换卫生巾。因为所有的卫生巾都不能达到很好的透气性，在生理期抵抗力最弱的时候是阴道有害菌最活跃的时候，这时候如果给它们提供潮湿不透气的环境是十分危险的。所以，不必选择吸湿性最强的那种卫生巾，只有用勤换来保持干爽，不让有害菌有滋生的条件。秀芳, 百拇医药