“失眠恐慌症”缠上张女士
人到中年的张女士从今年初开始，就有了失眠的困扰。她每天最痛苦的事情，就是上床睡觉。由于失眠，恐惧失眠，她一上了床就开始胡思乱想，担心这担心那，最主要就是担心自己睡不着。由于晚上睡不好，一到白天，她就觉得对任何事情都提不起精神。
每天晚上，张女士明明困得不行，可只要一躺到床上，睡意立刻消失得无影无踪，有时眼睁睁地熬到天亮。由于越来越害怕失眠，一到夜幕降临时，张女士就会无意识、不由自主地进入担忧恐惧程序。每天她都会早早上床，尽管早早躺下，紧闭双眼，但脑子却在一刻不停地胡思乱想。这些想法都是乱七八糟的，比如这个月的公司能赚多少、房租能收回多少、孩子的成绩怎么样啦。最后想到一点，就是该怎么样才能睡着。也试过数羊之类的催眠方法，通通没有效果，反正就是睡不着。到了白天，张女士就觉得人困马乏，做事也是效率低下，她就希望快点到晚上好让她上床睡觉。如此恶性循环，让张女士觉得日子简直没法过了。, 百拇医药
每天晚上，张女士明明困得不行，可只要一躺到床上，睡意立刻消失得无影无踪，有时眼睁睁地熬到天亮。由于越来越害怕失眠，一到夜幕降临时，张女士就会无意识、不由自主地进入担忧恐惧程序。每天她都会早早上床，尽管早早躺下，紧闭双眼，但脑子却在一刻不停地胡思乱想。这些想法都是乱七八糟的，比如这个月的公司能赚多少、房租能收回多少、孩子的成绩怎么样啦。最后想到一点，就是该怎么样才能睡着。也试过数羊之类的催眠方法，通通没有效果，反正就是睡不着。到了白天，张女士就觉得人困马乏，做事也是效率低下，她就希望快点到晚上好让她上床睡觉。如此恶性循环，让张女士觉得日子简直没法过了。, 百拇医药