学会减压预防急性焦虑
何蒲
文小姐是某外资企业的“白领”。她感到压力很大，经常失眠。一个多月前，她突感胸闷、头晕，心脏疼得厉害。她怀疑自己得了心脏病，在医院检查却没发现有任何问题。此后，她一直闷闷不乐，心痛次数也越来越多，医生诊断她患了典型的“急性焦虑”。
“急性焦虑”又称惊恐发作，其症状与心梗阻、心绞痛很像，发作时患者会感到莫名恐惧，由于还伴有心脏疼痛、胸口憋闷、呼吸困难等症状，常给人一种心血管疾病发作的假象。
随着竞争加剧和生活节奏加快，人们在压力之下很容易产生焦虑。若是性格敏感、又过分注重自身变化，就特别容易出现“急性焦虑”。这种疾病近年来快速增长，这类患者以中青年人居多。患者应积极进行性格锻炼，学会适当减压，提高适应压力的能力，可预防此病突然发作。何蒲, 百拇医药
文小姐是某外资企业的“白领”。她感到压力很大，经常失眠。一个多月前，她突感胸闷、头晕，心脏疼得厉害。她怀疑自己得了心脏病，在医院检查却没发现有任何问题。此后，她一直闷闷不乐，心痛次数也越来越多，医生诊断她患了典型的“急性焦虑”。
“急性焦虑”又称惊恐发作，其症状与心梗阻、心绞痛很像，发作时患者会感到莫名恐惧，由于还伴有心脏疼痛、胸口憋闷、呼吸困难等症状，常给人一种心血管疾病发作的假象。
随着竞争加剧和生活节奏加快，人们在压力之下很容易产生焦虑。若是性格敏感、又过分注重自身变化，就特别容易出现“急性焦虑”。这种疾病近年来快速增长，这类患者以中青年人居多。患者应积极进行性格锻炼，学会适当减压，提高适应压力的能力，可预防此病突然发作。何蒲, 百拇医药