滑雪时别忘戴安全帽
常恒
有资料显示：运动中速度越快，动作越复杂，出现严重脑部外伤的几率越大。其主要的危险的是严重的脑部及脊髓损伤。虽然此类外伤占全部身体损伤的比率不高，但却是滑雪爱好者外伤后的主要致死原因。目前，滑雪爱好者们的脑部外伤率明显增多，而同期极限滑雪板爱好者脑外伤几率更是达到前者的5倍之多；该运动中，35岁以下人群发生脑部外伤的几率是其他运动中同年龄段人群的3倍。
运动中穿戴安全帽可以使外伤发生风险减少22%—60%。滑雪时与坚硬的雪面、冰、岩石和树木等自然物体或与雪场中的栏杆、箱柜等人工物体相撞，都可以导致严重的头部损伤。因此，头盔是所有单板滑雪者的必备护具，它可以防护许多轻度的冲撞，间接的撞击和其他类似碰撞。无论滑雪者的水平能力如何，滑雪时始终佩戴头盔至关重要，即便是慢速冲撞，向后滑倒撞到头部都可能导致头部严重受伤。购买头盔时，最好选择单板的特殊滑雪头盔。这种头盔的侧面特别坚固，而单板滑雪时冲撞通常来自侧面。
当然，尽管穿戴头盔可以减少滑雪时受伤的风险，但是头盔可能保护您完全避免受伤的威胁，当您滑行的速度超过正常中级水平滑手的常规速度(时速40—60公里/小时)并且与静止的物体(比如树木)相撞时，所产生的冲撞力量是所有现代头盔所无法抵御的。因此，滑雪时，尤其是初学者，一定要控制好速度。
常恒, http://www.100md.com
有资料显示：运动中速度越快，动作越复杂，出现严重脑部外伤的几率越大。其主要的危险的是严重的脑部及脊髓损伤。虽然此类外伤占全部身体损伤的比率不高，但却是滑雪爱好者外伤后的主要致死原因。目前，滑雪爱好者们的脑部外伤率明显增多，而同期极限滑雪板爱好者脑外伤几率更是达到前者的5倍之多；该运动中，35岁以下人群发生脑部外伤的几率是其他运动中同年龄段人群的3倍。
运动中穿戴安全帽可以使外伤发生风险减少22%—60%。滑雪时与坚硬的雪面、冰、岩石和树木等自然物体或与雪场中的栏杆、箱柜等人工物体相撞，都可以导致严重的头部损伤。因此，头盔是所有单板滑雪者的必备护具，它可以防护许多轻度的冲撞，间接的撞击和其他类似碰撞。无论滑雪者的水平能力如何，滑雪时始终佩戴头盔至关重要，即便是慢速冲撞，向后滑倒撞到头部都可能导致头部严重受伤。购买头盔时，最好选择单板的特殊滑雪头盔。这种头盔的侧面特别坚固，而单板滑雪时冲撞通常来自侧面。
当然，尽管穿戴头盔可以减少滑雪时受伤的风险，但是头盔可能保护您完全避免受伤的威胁，当您滑行的速度超过正常中级水平滑手的常规速度(时速40—60公里/小时)并且与静止的物体(比如树木)相撞时，所产生的冲撞力量是所有现代头盔所无法抵御的。因此，滑雪时，尤其是初学者，一定要控制好速度。
常恒, http://www.100md.com