宝宝“晒屁屁”最补维生素D
魏雪
美国一项调查发现，约70%的青少年儿童缺乏维生素D,原因是接触阳光太少。缺维生素D可引发软骨病等骨骼疾病和心脏病，解决办法就是让孩子们多到室外去，冬天也不例外。
现在是寒潮天气，一些家长担心孩子感冒而不让孩子出门。但专家指出，即使气温再低，家长也应在中午气温较高时带孩子出门晒晒太阳，在户外呆上10分钟左右，以增强抵抗力。
另外，冬天里要补充维生素D,也可以开窗在阳台上进行日光浴。有的妈妈怕孩子吹风，常隔着玻璃让孩子晒太阳，因为紫外线穿透玻璃能力较弱，故而大部分紫外线被阻挡在外，降低了日光的功效。其实，“晒屁屁”是最好的补充维生素D的方法，因为小孩臀部吸收阳光最好。魏雪, http://www.100md.com
美国一项调查发现，约70%的青少年儿童缺乏维生素D,原因是接触阳光太少。缺维生素D可引发软骨病等骨骼疾病和心脏病，解决办法就是让孩子们多到室外去，冬天也不例外。
现在是寒潮天气，一些家长担心孩子感冒而不让孩子出门。但专家指出，即使气温再低，家长也应在中午气温较高时带孩子出门晒晒太阳，在户外呆上10分钟左右，以增强抵抗力。
另外，冬天里要补充维生素D,也可以开窗在阳台上进行日光浴。有的妈妈怕孩子吹风，常隔着玻璃让孩子晒太阳，因为紫外线穿透玻璃能力较弱，故而大部分紫外线被阻挡在外，降低了日光的功效。其实，“晒屁屁”是最好的补充维生素D的方法，因为小孩臀部吸收阳光最好。魏雪, http://www.100md.com