低碳离我们有多远
高钦山 贺君志 姜春康 杨冬麓
自哥本哈根世界气候大会召开以后，“低碳”一词逐渐被国内公众所认识和接受，“低碳生活”和“低碳经济”正在成为全社会的共识，成为人们所期待的最为主导的生存和发展方式。“低碳”，指降低以二氧化碳为主的温室气体的排放量，而低碳生活(low-carbon life)则是指低能耗和低污染的生活方式，或者说是以降低温室气体排放为特点的生活方式。倡导“节能减排”不仅是当今社会的流行语，更是关系到人类未来的战略选择。我们追求健康生活，不仅要“低脂”、“低盐”、“低糖”，还要“低碳”!选择“低碳生活”，减少二氧化碳排放，是人类共同的责任，应该从现在做起，从我做起。
主持人 梦蝶
衣
任何一件衣服，从它还是庄稼地里的棉花、亚麻开始，就会消耗无数资源。它要经过漂白、染色的工艺才能变成纱线、面料，经历成衣制作、物流和使用后，最终被焚烧、降解，每个生产加工环节都有碳排放发生——就更不用说那些在加工生产中会产生严重污染的皮革业和其他服饰类产品了。我们可以少买不必要的衣服，还可以减少购买服装的频率、选择环保面料、选购环保款式、减少洗涤次数、选择环保洗涤、手洗代替机洗、旧衣翻新、转赠他人、旧物利用、一衣多穿等。另外，棉、麻等天然织物不像化纤那样由石油等原料人工合成，因此消耗的能源和产生的污染物要相对较少。在面料的选择上，大麻纤维制成的布料比棉布更环保。一件250克重的纯棉T恤在其“一生”中大约排放7千克二氧化碳，是其自身重量的28倍。墨尔本大学的研究表明，大麻布料对生态的影响比棉布少50%。用竹纤维和亚麻做的布料也比棉布在生产过程中更节省水和农药。
, http://www.100md.com
住
低碳住宅偏重于强调能耗带来的温室气体——二氧化碳的排放量问题。主要在：一是通过房屋建材的总量减少与类别选择减少碳排量，如木材比钢材生产的过程更能减少二氧化碳的产生；二是水的节约利用，如自来水的生产、废水的处理都会增加二氧化碳的排放，提倡节约和循环用水；三是在大型小区的开发中，尽量提倡电动车、自行车出行，提供便捷的公共交通服务；四是社区的绿化建设应选择吸附二氧化碳能力较强的乔木、灌木和自然生态绿化，尽量减少使用人工草坪等吸附能力基本为零的绿化方式。居室设计应以自然通风、采光为原则，减少使用风扇、空调及电灯的几率。相关研究发现，通常情况下在整个建筑的能量损失中，约50%是在门窗上的能量损失，而选择中空玻璃不仅把热浪、寒潮挡在外面，而且能够隔绝噪音，降低能耗。另外选择小户型也是节能减排的明智之举，因为无论在节约建筑材料、节能节电、建造和使用成本等方面都优于大户型，碳排放量也明显小于大户型。选择小户型，不过度装修。减少1千克装修用钢材，可减排二氧化碳1.9千克；少用0.1立方米装修用木材，可减排二氧化碳64.3千克。
, 百拇医药
食
多吃素。研究表明，生产各种农产品的温室气体排放量差异极大。生产1千克农产品的温室气体排放量由小而大依次为：冬小麦、牛奶、猪肉、乳牛肉、奶酪、公牛肉。显然，吃牛肉、猪肉等排放的二氧化碳更多，所以是高碳生活；吃谷物，如麦面和稻米则是低碳生活。有专家提出：少吃或不吃牛肉。因为牛在反刍和打嗝的消化过程会排放一氧化二氮和甲烷。一氧化碳和甲烷都是比二氧化碳更加活跃的温室气体。
购买应季蔬菜和水果，尽量选择产地较近的产品，减少生产反季节蔬果所耗费大量能源。自家准备凉杯凉置白开水，出行时用便携水杯或水瓶自带凉开水，减少购买矿泉水或纯净水。矿泉水或纯净水从取水、加工、运输、销售到空瓶回收，再算上瓶子、易拉罐、纸箱、塑料袋等包装，耗费的资源和能源远远高于自来水，所以多饮用自来水等于节约了很多资源。减少使用快餐盒、吸管、一次性勺子等塑料制品，避免难以降解的塑料制品造成的环境污染。
行
, 百拇医药
短距离出行或者上班时尽量采用以步代车的方式，不能以步代车时尽量骑自行车或者乘坐公交车，总之尽可能地减少自驾车出行。必须开车出门购物时，请有计划购物，尽可能一次购足。自驾一族应当注意以下节能忠告：避免冷车启动、尽量减少怠速时间、避免突然加速、选择合适挡位、避免低挡跑高速、用黏度最低的润滑油、定期更换机油、高速驾驶时不要开窗、轮胎气压要适当。准购车族应当购买低价格、低油耗、低污染，同时安全系数不断提高的小排量车。
用
节电、节水。以11瓦节能灯代替60瓦白炽灯、每天照明4小时计算，1支节能灯1年可减排二氧化碳68.6千克；随手关灯减排二氧化碳4.7千克。如果每台空调在26℃基础上调高1℃，每年可减排二氧化碳21千克。此外，少用1个塑料袋可以减少二氧化碳排放0.1克；只要少用10%的一次性筷子，每年就能减碳10.3万吨；少用电梯，合理使用电视、冰箱、电脑等电器，及时切断其电源。工作时，单面纸要重复利用，能电子化办公的少用纸张。
高钦山 贺君志 姜春康 杨冬麓, 百拇医药
自哥本哈根世界气候大会召开以后，“低碳”一词逐渐被国内公众所认识和接受，“低碳生活”和“低碳经济”正在成为全社会的共识，成为人们所期待的最为主导的生存和发展方式。“低碳”，指降低以二氧化碳为主的温室气体的排放量，而低碳生活(low-carbon life)则是指低能耗和低污染的生活方式，或者说是以降低温室气体排放为特点的生活方式。倡导“节能减排”不仅是当今社会的流行语，更是关系到人类未来的战略选择。我们追求健康生活，不仅要“低脂”、“低盐”、“低糖”，还要“低碳”!选择“低碳生活”，减少二氧化碳排放，是人类共同的责任，应该从现在做起，从我做起。
主持人 梦蝶
衣
任何一件衣服，从它还是庄稼地里的棉花、亚麻开始，就会消耗无数资源。它要经过漂白、染色的工艺才能变成纱线、面料，经历成衣制作、物流和使用后，最终被焚烧、降解，每个生产加工环节都有碳排放发生——就更不用说那些在加工生产中会产生严重污染的皮革业和其他服饰类产品了。我们可以少买不必要的衣服，还可以减少购买服装的频率、选择环保面料、选购环保款式、减少洗涤次数、选择环保洗涤、手洗代替机洗、旧衣翻新、转赠他人、旧物利用、一衣多穿等。另外，棉、麻等天然织物不像化纤那样由石油等原料人工合成，因此消耗的能源和产生的污染物要相对较少。在面料的选择上，大麻纤维制成的布料比棉布更环保。一件250克重的纯棉T恤在其“一生”中大约排放7千克二氧化碳，是其自身重量的28倍。墨尔本大学的研究表明，大麻布料对生态的影响比棉布少50%。用竹纤维和亚麻做的布料也比棉布在生产过程中更节省水和农药。
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低碳住宅偏重于强调能耗带来的温室气体——二氧化碳的排放量问题。主要在：一是通过房屋建材的总量减少与类别选择减少碳排量，如木材比钢材生产的过程更能减少二氧化碳的产生；二是水的节约利用，如自来水的生产、废水的处理都会增加二氧化碳的排放，提倡节约和循环用水；三是在大型小区的开发中，尽量提倡电动车、自行车出行，提供便捷的公共交通服务；四是社区的绿化建设应选择吸附二氧化碳能力较强的乔木、灌木和自然生态绿化，尽量减少使用人工草坪等吸附能力基本为零的绿化方式。居室设计应以自然通风、采光为原则，减少使用风扇、空调及电灯的几率。相关研究发现，通常情况下在整个建筑的能量损失中，约50%是在门窗上的能量损失，而选择中空玻璃不仅把热浪、寒潮挡在外面，而且能够隔绝噪音，降低能耗。另外选择小户型也是节能减排的明智之举，因为无论在节约建筑材料、节能节电、建造和使用成本等方面都优于大户型，碳排放量也明显小于大户型。选择小户型，不过度装修。减少1千克装修用钢材，可减排二氧化碳1.9千克；少用0.1立方米装修用木材，可减排二氧化碳64.3千克。
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食
多吃素。研究表明，生产各种农产品的温室气体排放量差异极大。生产1千克农产品的温室气体排放量由小而大依次为：冬小麦、牛奶、猪肉、乳牛肉、奶酪、公牛肉。显然，吃牛肉、猪肉等排放的二氧化碳更多，所以是高碳生活；吃谷物，如麦面和稻米则是低碳生活。有专家提出：少吃或不吃牛肉。因为牛在反刍和打嗝的消化过程会排放一氧化二氮和甲烷。一氧化碳和甲烷都是比二氧化碳更加活跃的温室气体。
购买应季蔬菜和水果，尽量选择产地较近的产品，减少生产反季节蔬果所耗费大量能源。自家准备凉杯凉置白开水，出行时用便携水杯或水瓶自带凉开水，减少购买矿泉水或纯净水。矿泉水或纯净水从取水、加工、运输、销售到空瓶回收，再算上瓶子、易拉罐、纸箱、塑料袋等包装，耗费的资源和能源远远高于自来水，所以多饮用自来水等于节约了很多资源。减少使用快餐盒、吸管、一次性勺子等塑料制品，避免难以降解的塑料制品造成的环境污染。
行
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短距离出行或者上班时尽量采用以步代车的方式，不能以步代车时尽量骑自行车或者乘坐公交车，总之尽可能地减少自驾车出行。必须开车出门购物时，请有计划购物，尽可能一次购足。自驾一族应当注意以下节能忠告：避免冷车启动、尽量减少怠速时间、避免突然加速、选择合适挡位、避免低挡跑高速、用黏度最低的润滑油、定期更换机油、高速驾驶时不要开窗、轮胎气压要适当。准购车族应当购买低价格、低油耗、低污染，同时安全系数不断提高的小排量车。
用
节电、节水。以11瓦节能灯代替60瓦白炽灯、每天照明4小时计算，1支节能灯1年可减排二氧化碳68.6千克；随手关灯减排二氧化碳4.7千克。如果每台空调在26℃基础上调高1℃，每年可减排二氧化碳21千克。此外，少用1个塑料袋可以减少二氧化碳排放0.1克；只要少用10%的一次性筷子，每年就能减碳10.3万吨；少用电梯，合理使用电视、冰箱、电脑等电器，及时切断其电源。工作时，单面纸要重复利用，能电子化办公的少用纸张。
高钦山 贺君志 姜春康 杨冬麓, 百拇医药