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编号:12005
老夫老妻心相容
http://www.100md.com 2010年4月22日 大众卫生报 2010.04.22
     何蒲

    心理磨合 夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样,只有在互相尊重的前提下不断磨合,才能相互适应。应该尊重和允许对方有自己独特的兴趣和爱好,尽量满足对方的心理需求,有条件的应当参与到对方的活动中去,共享其中乐趣。同时,应充分理解和尊重对方的生活习惯,爱其所同,敬其所异。老年夫妻应注意情感交流,使磨合的过程成为感情互动和加深的过程。

    心理搀扶 步入老年的人企求老伴能给予精神安慰和生活照料,这是其他亲属所不能替代的。当一方产生烦恼和苦闷时,另一方的心理搀扶和生活护理,都会使对方从精神上得到慰藉。在对方患病时,不仅要用关怀的语言去询问病情,鼓舞对方战胜疾病的信心,尽量减轻对方的心理压力,还要及时携其就医。若对方遇到诸如丢失钱物、失手损坏物品等不愉快的事,切忌生硬地责怪,而应尽力安抚,以减轻其心理负担。老年人碰到烦心事,总想找人诉说一番,一吐为快,这种宣泄的对象当然是自己的老伴最为理想。因此,任何一方不应责备对方心胸狭窄或嫌其唠叨,而应主动接受对方的宣泄,并进行劝慰、疏导,排解其内心的痛苦。

    心理保鲜 老年夫妻在年复一年的日常生活中容易趋向过分求实而缺乏浪漫,满足现状而保持平淡,正所谓 “老来情比少时淡”。因此,双方要不断修炼魅力,以持续吸引对方,日常生活中多赞美、多欣赏对方,如 “你穿这件衣服真漂亮”、“你今天的气色特别好”等,使对方感受到你对他的关注。

    何蒲, http://www.100md.com