健健康康洗刷刷
洗刷刷，洗刷刷，生活离不开洗刷刷。如何洗，如何刷，大有学问莫轻率。
主持人 梦蝶
洗浴用品
莫多用
牙膏不要挤太多 牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。所以刷牙的时候不要以为牙膏越多越好，不要挤得太多；不要频繁刷牙，控制一日不超过三次。
洗发水不要频繁用 无论是便宜的还是贵的洗发水，都无一例外地是清洁剂和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫剂一样，洗发水一旦被长期打开储存的话，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应，形成一种叫做“N-亚硝基二乙醇胺”的致癌物质。另外，洗发的时候注意不要让洗发水进入眼睛中。聪聪
, 百拇医药
泡泡浴
少洗为好
很多年轻女性不喜欢用香皂淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致头晕、皮肤发炎；长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分“泡沫稳定剂”会渗透到皮肤和呼吸到肺中。
有呼吸内科专家指出：把使用浴盆泡澡当作缓解压力、消除疲劳的一种方式，不但不能赶走疲劳，反而会造成身体不适。在室内的浴盆里洗泡泡浴，肺部就会吸入一种“非结核分支杆菌”的细菌，从而引起肺炎。这种非结核分支杆菌大多数存在于病人家中浴缸内的热水和空气中，细菌随水中的泡泡释放出來，或者直接从水蒸气中钻入人们的肺部。同時非结核分支杆菌最容易在有机物的渣滓中滋長,如肥皂留下的薄膜、身体的分泌物、皮肤屑、毛发和沐浴液等，這些污垢和另外一些物质在水中會形成像果冻一样的东西，粘在浴缸及其附件上。因此，专家建议人们尽量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不错的选择。如果用浴盆，应做到每日清洗和消毒浴盆，以达到消除细菌生长环境的目的。季卫华
, 百拇医药
洗衣粉不能
与消毒液混用
许多家庭主妇在用洗衣粉洗涤衣物时，都喜欢加点消毒液。但这种洗衣法恰恰可能使清洁和消毒的效果都大打折扣。洗衣粉的成分不一样，有阴离子、阳离子或是非离子的，消毒液也是如此。如果洗衣粉和消毒液混合使用，很容易生成中和性的反应，各自的功效都会减弱。消毒液多数是用来消除病原微生物污染，除非在特殊条件下，比如家里有人患红眼病、腹泻、灰指甲、头皮癣等或是妇女经期、产褥期以及婴儿期，否则，完全没有必要使用消毒液洗衣服。
因为人本身具有一定的抵抗力，少量的非致病性微生物不会对健康构成威胁，洗后晾晒的衣物在充足的阳光照射后，残留在衣物上的细菌在达到一定的时间后会自行灭亡。而频繁使用消毒液，不仅降低了人体自身抵抗力，还容易造成肝脏损害。流星
洗衣粉不是
, http://www.100md.com
“万能清洁剂”
洗衣粉是居家生活中不可或缺的日用品。但在生活中，有不少人把洗衣粉当“万能清洁剂”用。这可是大错特错。动物实验表明，长期接触大剂量的洗衣粉会导致肝脏和神经功能受损，并引发癌症。即使进入体内的洗衣粉数量十分微小，也会引起毒害。皮肤长期直接接触碱性洗衣粉后，皮肤表面的弱酸环境就会遭到破坏，其抑制细菌生长的作用也会消失，容易导致皮肤瘙痒，甚至引起过敏性皮炎等症状或在皮肤上留下色素沉着。。
现在市场上的很多洗衣粉都添加了一些新的成分，具有了更多更强的洗涤功能。这些成分主要包括表面活性剂、助洗剂、稳定剂、增白剂、香精和酶等，以达到易溶、洁净、柔化、起泡、防止衣物静电等目的。但洗衣粉中添加的物质多了，对人们的健康可不是什么好事。
研究表明，常用的助洗剂对人体肝脏有所损害；而表面活性剂很早就被发现会破坏皮肤角质层，造成皮肤粗糙，现在已被视为污染环境的一大公害；强力洗衣粉所含的碱性物质除吸收水分外，还能破坏人体细胞膜，使组织蛋白变性；加香洗衣粉中的合成香精太多，气味冲鼻，常会引起一些人过敏；增白洗衣粉中所含的有机氯、荧光剂是有毒物质，容易在人体内蓄积，对健康造成损害。因此，从环保角度讲，最好选择对水质污染小的无磷洗衣粉。刘姿含
, http://www.100md.com
化学洗涤剂
悄悄掠夺人们的健康
洗洁精清洗碗盘，洗衣粉清洗衣服，洁厕灵清洗卫生间，消毒剂打扫房间，洗涤剂已经成为我们生活的必需品。然而，近日日本消费者联盟发表了一项历经20年的调查研究后，大声疾呼：“化学洗涤剂不能再用了!”因为这些家用洗涤剂正在悄悄掠夺着人们的健康，甚至引发癌症。
化学洗涤剂实际上是将石油垃圾开发的副产品。由于它溶于水，所以它的本质一直被忽视掉。进入人体内的化学洗涤剂毒素可使血液中钙离子浓度下降，血液酸化，人容易疲倦。这些毒素还使肝脏的排毒功能降低。使原本该排出体外的毒素淤积在体内积少成多，使人们免疫力下降，肝细胞病变，诱发癌症。化学洗涤剂侵入人体后与其它化学物质结合后，毒性会增加数倍。这其中洗衣粉对人体的损害更不容忽视。烷基苯磺酸钠作为一种表面活性剂，是洗衣粉的主要成分之一，但它具有极强的协同致癌作用。它能加强致癌物质4—硝基喳琳氧化物的作用；由于苯是一种脂溶性物质，未漂洗干净的衣物上残留的苯，不仅会刺激皮肤引起瘙痒，而且会通过皮肤渗入人体内，日积月累，诱发疾病。洗衣粉中的荧光增白剂也是致癌物质，可使人体细胞发生畸变，引发皮炎和皮肤瘙痒。新淼
[专家提醒] 浴室洗涤类、洁厕类、厨房洗涤类用品最好分开使用，减少毒性；洗涤液洗后的餐具必须用自来水漂洗两次以上，其实热水是最好的洗涤剂，如果想洗涤油类物质，苏打水去油效果很好，没有必要用合成洗涤剂；市场上出售的普通洗洁剂仅可去除农药残余，但不具备消毒、杀菌功能，所以洗蔬菜水果不宜浸泡时间过长，否则会使细菌随着洗涤残液进入人体。卫记, 百拇医药
主持人 梦蝶
洗浴用品
莫多用
牙膏不要挤太多 牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。所以刷牙的时候不要以为牙膏越多越好，不要挤得太多；不要频繁刷牙，控制一日不超过三次。
洗发水不要频繁用 无论是便宜的还是贵的洗发水，都无一例外地是清洁剂和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫剂一样，洗发水一旦被长期打开储存的话，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应，形成一种叫做“N-亚硝基二乙醇胺”的致癌物质。另外，洗发的时候注意不要让洗发水进入眼睛中。聪聪
, 百拇医药
泡泡浴
少洗为好
很多年轻女性不喜欢用香皂淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致头晕、皮肤发炎；长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分“泡沫稳定剂”会渗透到皮肤和呼吸到肺中。
有呼吸内科专家指出：把使用浴盆泡澡当作缓解压力、消除疲劳的一种方式，不但不能赶走疲劳，反而会造成身体不适。在室内的浴盆里洗泡泡浴，肺部就会吸入一种“非结核分支杆菌”的细菌，从而引起肺炎。这种非结核分支杆菌大多数存在于病人家中浴缸内的热水和空气中，细菌随水中的泡泡释放出來，或者直接从水蒸气中钻入人们的肺部。同時非结核分支杆菌最容易在有机物的渣滓中滋長,如肥皂留下的薄膜、身体的分泌物、皮肤屑、毛发和沐浴液等，這些污垢和另外一些物质在水中會形成像果冻一样的东西，粘在浴缸及其附件上。因此，专家建议人们尽量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不错的选择。如果用浴盆，应做到每日清洗和消毒浴盆，以达到消除细菌生长环境的目的。季卫华
, 百拇医药
洗衣粉不能
与消毒液混用
许多家庭主妇在用洗衣粉洗涤衣物时，都喜欢加点消毒液。但这种洗衣法恰恰可能使清洁和消毒的效果都大打折扣。洗衣粉的成分不一样，有阴离子、阳离子或是非离子的，消毒液也是如此。如果洗衣粉和消毒液混合使用，很容易生成中和性的反应，各自的功效都会减弱。消毒液多数是用来消除病原微生物污染，除非在特殊条件下，比如家里有人患红眼病、腹泻、灰指甲、头皮癣等或是妇女经期、产褥期以及婴儿期，否则，完全没有必要使用消毒液洗衣服。
因为人本身具有一定的抵抗力，少量的非致病性微生物不会对健康构成威胁，洗后晾晒的衣物在充足的阳光照射后，残留在衣物上的细菌在达到一定的时间后会自行灭亡。而频繁使用消毒液，不仅降低了人体自身抵抗力，还容易造成肝脏损害。流星
洗衣粉不是
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“万能清洁剂”
洗衣粉是居家生活中不可或缺的日用品。但在生活中，有不少人把洗衣粉当“万能清洁剂”用。这可是大错特错。动物实验表明，长期接触大剂量的洗衣粉会导致肝脏和神经功能受损，并引发癌症。即使进入体内的洗衣粉数量十分微小，也会引起毒害。皮肤长期直接接触碱性洗衣粉后，皮肤表面的弱酸环境就会遭到破坏，其抑制细菌生长的作用也会消失，容易导致皮肤瘙痒，甚至引起过敏性皮炎等症状或在皮肤上留下色素沉着。。
现在市场上的很多洗衣粉都添加了一些新的成分，具有了更多更强的洗涤功能。这些成分主要包括表面活性剂、助洗剂、稳定剂、增白剂、香精和酶等，以达到易溶、洁净、柔化、起泡、防止衣物静电等目的。但洗衣粉中添加的物质多了，对人们的健康可不是什么好事。
研究表明，常用的助洗剂对人体肝脏有所损害；而表面活性剂很早就被发现会破坏皮肤角质层，造成皮肤粗糙，现在已被视为污染环境的一大公害；强力洗衣粉所含的碱性物质除吸收水分外，还能破坏人体细胞膜，使组织蛋白变性；加香洗衣粉中的合成香精太多，气味冲鼻，常会引起一些人过敏；增白洗衣粉中所含的有机氯、荧光剂是有毒物质，容易在人体内蓄积，对健康造成损害。因此，从环保角度讲，最好选择对水质污染小的无磷洗衣粉。刘姿含
, http://www.100md.com
化学洗涤剂
悄悄掠夺人们的健康
洗洁精清洗碗盘，洗衣粉清洗衣服，洁厕灵清洗卫生间，消毒剂打扫房间，洗涤剂已经成为我们生活的必需品。然而，近日日本消费者联盟发表了一项历经20年的调查研究后，大声疾呼：“化学洗涤剂不能再用了!”因为这些家用洗涤剂正在悄悄掠夺着人们的健康，甚至引发癌症。
化学洗涤剂实际上是将石油垃圾开发的副产品。由于它溶于水，所以它的本质一直被忽视掉。进入人体内的化学洗涤剂毒素可使血液中钙离子浓度下降，血液酸化，人容易疲倦。这些毒素还使肝脏的排毒功能降低。使原本该排出体外的毒素淤积在体内积少成多，使人们免疫力下降，肝细胞病变，诱发癌症。化学洗涤剂侵入人体后与其它化学物质结合后，毒性会增加数倍。这其中洗衣粉对人体的损害更不容忽视。烷基苯磺酸钠作为一种表面活性剂，是洗衣粉的主要成分之一，但它具有极强的协同致癌作用。它能加强致癌物质4—硝基喳琳氧化物的作用；由于苯是一种脂溶性物质，未漂洗干净的衣物上残留的苯，不仅会刺激皮肤引起瘙痒，而且会通过皮肤渗入人体内，日积月累，诱发疾病。洗衣粉中的荧光增白剂也是致癌物质，可使人体细胞发生畸变，引发皮炎和皮肤瘙痒。新淼
[专家提醒] 浴室洗涤类、洁厕类、厨房洗涤类用品最好分开使用，减少毒性；洗涤液洗后的餐具必须用自来水漂洗两次以上，其实热水是最好的洗涤剂，如果想洗涤油类物质，苏打水去油效果很好，没有必要用合成洗涤剂；市场上出售的普通洗洁剂仅可去除农药残余，但不具备消毒、杀菌功能，所以洗蔬菜水果不宜浸泡时间过长，否则会使细菌随着洗涤残液进入人体。卫记, 百拇医药