你的肌肤喝水了吗
都说女人是水做出来的，我们也常常用“出水芙蓉”、“ 冰肌玉骨”、“ 肌如凝脂”来描写女子的美丽。是的，女人离不开水，男人又何尝离得开水呢。人体皮肤的70%由水分构成，皮肤水分不足容易产生细纹，长期性的皮肤干燥，会导致皮肤老化，所以平时要不断地提供水分来保持皮肤的湿润。现实生活中，不少人感到自己的肌肤总是紧绷绷的，其实，这是肌肤在向你发出信号：我渴了，要喝水了。
主持人 梦蝶
肌肤渴了损容颜
正常皮肤是由于皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的水，在皮肤的表面形成脂质膜，直接润泽我们的皮肤，同时脂质膜保护皮肤的水分不丢失，从而使皮肤柔润、光亮。
而在以下情况，皮肤容易干燥，更需要及时给肌肤“喝水”。
1、儿童皮肤易干燥：儿童皮肤皮脂腺尚未发育成熟，皮脂分泌少，同时儿童皮肤角质层薄，皮肤的水分容易被蒸发和丢失。
, http://www.100md.com
2、老人皮肤易干燥：老人皮脂腺功能和汗腺功能下降，皮肤脂质膜相对变薄，同时老人表皮开始萎缩，皮肤水分容易丢失。
3、冬季皮肤易干燥：温度降低时，汗腺和皮脂腺功能下降，皮脂膜形成减少；同时冬季气候干燥，皮肤不易从外界环境中吸收足够的水分。
4、紫外线照射易产生皮肤干燥。
5、过度洗涤皮肤易干燥。
6、皮肤病患者皮肤易干燥：许多常见皮肤病如：皮炎、湿疹由于表皮的炎症可以引起皮肤水分的丢失，从而使皮肤干燥。
肌肤干燥，就会令皮肤出现种种状况，比如出现皮肤脱屑和瘙痒、皮肤敏感现象、皮肤老化及色素斑、诱发或加重原有皮肤病等，可见，肌肤渴了，毛病就来了，美丽容颜也就不复存在。
湘雅医院教授 谢红付
, http://www.100md.com
保湿补水因肤质而异
皮肤缺水会导致干燥，发黄，暗淡无光泽，松弛，皱纹等衰老现象的出现，成年女性的皮肤含水量只有15%或更低，远远低于婴儿时期的25%，因此，作为女性，更要及时补水。然而补水要根据不同的肤质，选择适合的补水策略：
油性肌肤 油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿。补水面膜是一种最直接的补水手段。
混合型肌肤 拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养，对于干燥的部位除了更多补水保养外，可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以继续使用清爽护肤品。
干性肌肤 比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，以应不时之需。
, http://www.100md.com
中性肌肤 肤质细腻，毛孔较小，属于天生丽质，但若不注重保养，皮肤也会问题多多。拥有中性皮肤的朋友要做好肌肤基础的日常保养，生活作息规律，保持最佳的状态。
敏感性肌肤 皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。对治敏感性皮肤可选用微酸性洁面品，多补充维他命C，日霜忌用控油配方。孙媛
理想的保湿剂是什么
一直以来，人们以为只有上了年纪的女人才会考虑给肌肤保湿，其实，这是一种误解。保湿应该从孩童时就开始。我们以为，人们应长期使用保湿剂，特别是儿童和老人及患有皮炎、湿疹等皮肤疾患的患者。
那么，保湿剂该如何选择呢？理想的保湿剂，又称医学保湿剂，它应该具备以下特性：
1、主要以天然的植物或矿物为原料；
, http://www.100md.com
2、不仅有吸湿作用，而且有封包作用；
3、涂抹后分布均匀，为乳膏基质，透气性良好；
4、具有良好的渗透性，迅速分布在皮肤角质形成细胞之间；
5、四不含：不含激素、香精、色素和防腐剂(采用真空包装)；
6、经过多次临床试验。
全国皮肤美容培训基地
鸿富
炎炎夏日
皮肤更要保湿
炎炎夏日，人们会把皮肤保养注重于美白上，而忽略了暴露在紫外线底下的皮肤，更需要充分的水分提供。炎热的夏天，在紫外线照射下，过多的汗分泌和频繁的洗面，将导致皮肤的急速干燥，同时与干燥密切关系的老化也会提前到来。在多汗的夏季，科学地做好皮肤的水分管理，对防止老化及维持美丽皮肤起着重要的作用。
, 百拇医药
夏季皮肤的保湿工作，我们可从以下几点进行：1、洁面：夏季的皮肤因高温而引起的过多的汗分泌，令我们失去水分，需要比平时更仔细、彻底地洁面。洁面时，利用泡沫洁面膏搓出充分的泡沫细心地清洁，再用温水清洗，同时用手心轻轻地拍打皮肤，给予皮肤弹性。值得提醒的是，洁面不可太勤，一般一天一次即可。2、护理：汗分泌过多的夏季皮肤很易干渴，这时清凉的润肤水作用非常重要。可利用化妆棉取充分量的润肤水轻擦拭。在夏季想追求更清凉的感觉，可以先用水打湿化妆棉放入冰箱内，使用时从冰箱中取出即可。注意，润肤水、化妆水或是爽肤水，都应选择不含酒精的，否则，酒精不但不能锁住水分，反而会带走肌肤已有的水分，令肌肤愈发干燥。松林
夏季使用化妆水小贴士
已有脱皮现象的晒伤肤质能使用化妆水吗？
在晒后四小时内，最好让肌肤保持清洁，不要使用任何刺激性化妆品。四小时以后，可以用含有维生素A或B族保湿成分的化妆水浸透化妆棉轻敷在脱皮部位，以缓解脱皮现象，帮助晒后肌肤迅速恢复。
怎样才能让化妆水发挥最大功效？
洗脸后将化妆水轻拍全脸，使失去的水分得到补充，防止肌肤感到干燥紧绷；有风的天气，可以用两次化妆水，以加强皮肤湿润度；上眼睑也不要忘记涂抹，但要千万小心化妆水流入眼；用双手轻轻拍打，化妆水会快速渗透，轻轻推弹还可以舒缓脸部疲劳；用爽肤水后一定要用乳液封锁水分，才能实现完美护肤。
卫记, http://www.100md.com
主持人 梦蝶
肌肤渴了损容颜
正常皮肤是由于皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的水，在皮肤的表面形成脂质膜，直接润泽我们的皮肤，同时脂质膜保护皮肤的水分不丢失，从而使皮肤柔润、光亮。
而在以下情况，皮肤容易干燥，更需要及时给肌肤“喝水”。
1、儿童皮肤易干燥：儿童皮肤皮脂腺尚未发育成熟，皮脂分泌少，同时儿童皮肤角质层薄，皮肤的水分容易被蒸发和丢失。
, http://www.100md.com
2、老人皮肤易干燥：老人皮脂腺功能和汗腺功能下降，皮肤脂质膜相对变薄，同时老人表皮开始萎缩，皮肤水分容易丢失。
3、冬季皮肤易干燥：温度降低时，汗腺和皮脂腺功能下降，皮脂膜形成减少；同时冬季气候干燥，皮肤不易从外界环境中吸收足够的水分。
4、紫外线照射易产生皮肤干燥。
5、过度洗涤皮肤易干燥。
6、皮肤病患者皮肤易干燥：许多常见皮肤病如：皮炎、湿疹由于表皮的炎症可以引起皮肤水分的丢失，从而使皮肤干燥。
肌肤干燥，就会令皮肤出现种种状况，比如出现皮肤脱屑和瘙痒、皮肤敏感现象、皮肤老化及色素斑、诱发或加重原有皮肤病等，可见，肌肤渴了，毛病就来了，美丽容颜也就不复存在。
湘雅医院教授 谢红付
, http://www.100md.com
保湿补水因肤质而异
皮肤缺水会导致干燥，发黄，暗淡无光泽，松弛，皱纹等衰老现象的出现，成年女性的皮肤含水量只有15%或更低，远远低于婴儿时期的25%，因此，作为女性，更要及时补水。然而补水要根据不同的肤质，选择适合的补水策略：
油性肌肤 油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿。补水面膜是一种最直接的补水手段。
混合型肌肤 拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养，对于干燥的部位除了更多补水保养外，可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以继续使用清爽护肤品。
干性肌肤 比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，以应不时之需。
, http://www.100md.com
中性肌肤 肤质细腻，毛孔较小，属于天生丽质，但若不注重保养，皮肤也会问题多多。拥有中性皮肤的朋友要做好肌肤基础的日常保养，生活作息规律，保持最佳的状态。
敏感性肌肤 皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。对治敏感性皮肤可选用微酸性洁面品，多补充维他命C，日霜忌用控油配方。孙媛
理想的保湿剂是什么
一直以来，人们以为只有上了年纪的女人才会考虑给肌肤保湿，其实，这是一种误解。保湿应该从孩童时就开始。我们以为，人们应长期使用保湿剂，特别是儿童和老人及患有皮炎、湿疹等皮肤疾患的患者。
那么，保湿剂该如何选择呢？理想的保湿剂，又称医学保湿剂，它应该具备以下特性：
1、主要以天然的植物或矿物为原料；
, http://www.100md.com
2、不仅有吸湿作用，而且有封包作用；
3、涂抹后分布均匀，为乳膏基质，透气性良好；
4、具有良好的渗透性，迅速分布在皮肤角质形成细胞之间；
5、四不含：不含激素、香精、色素和防腐剂(采用真空包装)；
6、经过多次临床试验。
全国皮肤美容培训基地
鸿富
炎炎夏日
皮肤更要保湿
炎炎夏日，人们会把皮肤保养注重于美白上，而忽略了暴露在紫外线底下的皮肤，更需要充分的水分提供。炎热的夏天，在紫外线照射下，过多的汗分泌和频繁的洗面，将导致皮肤的急速干燥，同时与干燥密切关系的老化也会提前到来。在多汗的夏季，科学地做好皮肤的水分管理，对防止老化及维持美丽皮肤起着重要的作用。
, 百拇医药
夏季皮肤的保湿工作，我们可从以下几点进行：1、洁面：夏季的皮肤因高温而引起的过多的汗分泌，令我们失去水分，需要比平时更仔细、彻底地洁面。洁面时，利用泡沫洁面膏搓出充分的泡沫细心地清洁，再用温水清洗，同时用手心轻轻地拍打皮肤，给予皮肤弹性。值得提醒的是，洁面不可太勤，一般一天一次即可。2、护理：汗分泌过多的夏季皮肤很易干渴，这时清凉的润肤水作用非常重要。可利用化妆棉取充分量的润肤水轻擦拭。在夏季想追求更清凉的感觉，可以先用水打湿化妆棉放入冰箱内，使用时从冰箱中取出即可。注意，润肤水、化妆水或是爽肤水，都应选择不含酒精的，否则，酒精不但不能锁住水分，反而会带走肌肤已有的水分，令肌肤愈发干燥。松林
夏季使用化妆水小贴士
已有脱皮现象的晒伤肤质能使用化妆水吗？
在晒后四小时内，最好让肌肤保持清洁，不要使用任何刺激性化妆品。四小时以后，可以用含有维生素A或B族保湿成分的化妆水浸透化妆棉轻敷在脱皮部位，以缓解脱皮现象，帮助晒后肌肤迅速恢复。
怎样才能让化妆水发挥最大功效？
洗脸后将化妆水轻拍全脸，使失去的水分得到补充，防止肌肤感到干燥紧绷；有风的天气，可以用两次化妆水，以加强皮肤湿润度；上眼睑也不要忘记涂抹，但要千万小心化妆水流入眼；用双手轻轻拍打，化妆水会快速渗透，轻轻推弹还可以舒缓脸部疲劳；用爽肤水后一定要用乳液封锁水分，才能实现完美护肤。
卫记, http://www.100md.com