凉茶不可天天喝
田栓磊
凉茶可有效消除夏季人体内的暑气，很受人们欢迎。但凉茶毕竟是药，配制凉茶的药物中，很多都是寒性的药物，服用过多会影响脾胃功能，因此，无论何种凉茶都要注意因人制宜，不能作为保健药长期服用，更不可天天喝，人人喝。
平素怕冷的阳虚体质的人不要服用凉茶。此外以下三类人不宜常喝凉茶：1、儿童：儿童的脾胃调节功能尚不健全，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，易出现腹痛、腹泻；2、妇女：女人一生“以血为用”，比如月经、分娩都会出血。女性月经期如果不加节制地饮凉茶，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调；3、老人：老人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，加重胃肠的负担。
天津中医药大学博士 田栓磊, http://www.100md.com
凉茶可有效消除夏季人体内的暑气，很受人们欢迎。但凉茶毕竟是药，配制凉茶的药物中，很多都是寒性的药物，服用过多会影响脾胃功能，因此，无论何种凉茶都要注意因人制宜，不能作为保健药长期服用，更不可天天喝，人人喝。
平素怕冷的阳虚体质的人不要服用凉茶。此外以下三类人不宜常喝凉茶：1、儿童：儿童的脾胃调节功能尚不健全，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，易出现腹痛、腹泻；2、妇女：女人一生“以血为用”，比如月经、分娩都会出血。女性月经期如果不加节制地饮凉茶，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调；3、老人：老人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，加重胃肠的负担。
天津中医药大学博士 田栓磊, http://www.100md.com