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秋来常穿休闲鞋
http://www.100md.com 2010年8月19日 大众卫生报 2010.08.19
     龙山

    现代生活中,很多女性习惯在炎夏里光脚穿凉鞋,如果一入秋马上穿上尖头皮鞋,“自由散漫”惯了的脚趾就会受罪,尤其是小脚趾,常常会被磨得红红肿肿,甚至被磨出水泡。如果鞋的前端过尖,空间狭小,脚趾挤在一起,不仅容易将脚趾磨起泡,还能够引发脚趾外翻等疾病。因此、立秋天凉后,不要立即穿过窄的鞋,可以先穿休闲鞋过渡一下,就能够避免这种问题。方头或圆头的鞋,前端的空间较大,脚趾可以有限地活动,这样的鞋形能够给脚趾一个从无拘无束到有所约束的适应过程。还有,鞋的质地对脚部皮肤影响较大,尽量选择质地较软的羊皮或小牛皮鞋。柔软的质地有效地减小了鞋子与脚部皮肤的摩擦,减少脚部皮肤起泡,角质增厚的几率。

    龙山, 百拇医药