孩子长高秘诀
薛明
●10点前入睡，夜里不要喂奶。从出生4个月起、最晚到8个月之前，要停止夜间哺乳。
●从小养成正确姿势。
●尽可能地坐椅子。蹲在地板上玩会导致腿部血液循环不畅、骨骼向外弯曲，对孩子来说，最好的坐姿是坐在椅子上，并让后背靠紧椅子背，这样的姿势有利于脊柱保持挺直。
●避免穿过紧的衣服及袜子。衣服太紧会影响血液循环，特别是紧紧箍住脚踝、穿脱都困难的袜子，会影响整个腿部的血液循环，不利于宝宝长高。
●没事爬爬小坡。在住家附近找一条20-30米长、坡度为15度左右的坡道，平时可带宝宝多去爬一爬。上坡时，应该让宝宝全身放松慢慢地行进，下来时可以一路小跑下山。
●指压经穴法刺激生长点。刺激骨骼之间的软骨部分，能够促进生长发育。
●每天笑每天长。愉快时生长激素的分泌量要比不高兴时多出10%左右。因此妈妈应该通过各种方式尽量让孩子感到身心愉快。薛明, 百拇医药
●10点前入睡，夜里不要喂奶。从出生4个月起、最晚到8个月之前，要停止夜间哺乳。
●从小养成正确姿势。
●尽可能地坐椅子。蹲在地板上玩会导致腿部血液循环不畅、骨骼向外弯曲，对孩子来说，最好的坐姿是坐在椅子上，并让后背靠紧椅子背，这样的姿势有利于脊柱保持挺直。
●避免穿过紧的衣服及袜子。衣服太紧会影响血液循环，特别是紧紧箍住脚踝、穿脱都困难的袜子，会影响整个腿部的血液循环，不利于宝宝长高。
●没事爬爬小坡。在住家附近找一条20-30米长、坡度为15度左右的坡道，平时可带宝宝多去爬一爬。上坡时，应该让宝宝全身放松慢慢地行进，下来时可以一路小跑下山。
●指压经穴法刺激生长点。刺激骨骼之间的软骨部分，能够促进生长发育。
●每天笑每天长。愉快时生长激素的分泌量要比不高兴时多出10%左右。因此妈妈应该通过各种方式尽量让孩子感到身心愉快。薛明, 百拇医药