职场丽人为何患上记忆信息综合征
张颖
刘小姐今年27岁，在某公司做客户经理，她用自己设计的一套密码将需要记录的工作“秘密”全都记在一个小本上放在随身的小包里。可是有次她的提包被盗了。为此她饭也吃不好、觉也睡不好，总担心小本上的密码被小偷破译；此后刘小姐再也不敢将这些“秘密”记录下来了，而是强迫自己用脑子一点点地记下来，记了忘，忘了再记。精神总处于极度紧张的状态中，弄得刘小姐精神恍惚，身心疲惫，更严重的是，她还出现了恶心、呕吐、焦躁等症状，工作业绩大幅度下降。
对此，武汉市心理医院的刘小林教授介绍说，刘小姐其实是患了“记忆信息综合征”，也就是人们常说的“神经衰弱症”的一种情况。它是由于患者长期过度紧张，而造成大脑兴奋与抑制机能的失调，导致出现焦躁、恐惧、抑郁等负性情绪。当代社会处于信息爆炸时代，但是人们的思维模式还没有调整到可以接收超量信息的阶段。刘小姐是位广告公司业务员，而这个市场发展很快，信息量非常大，竞争激烈，容易人为造成自我强迫和紧张，不知不觉就被套上“记忆信息综合征”绳索了。
对此类患者，可以实行“认知领悟疗法”，帮助患者把脱离现实而导致适应不良的想法与客观现实区分开，留下正确的想法再加以筛选，过滤掉臆断的意念，就会逐步恢复正确的认知，慢慢改变病态的行为。在引导刘小姐确认其病情后，建议她为了摆脱“记忆信息综合征”的纠缠，每天接触的各种信息不要超过3种，保证8小时的睡眠时间；另外，针对刘小姐出现的强迫症状，采用宣泄疗法、音乐疗法、认知疗法循序渐进地帮助她解除由强迫症引起的焦虑，放松身心，加强身体锻炼，或者出外旅游。尽量少接触信息或密码之类，同时不要将内心封闭起来，遇事多与亲朋好友倾诉，这样就会慢慢走出“神经衰弱症”的困境了。张颖, 百拇医药
刘小姐今年27岁，在某公司做客户经理，她用自己设计的一套密码将需要记录的工作“秘密”全都记在一个小本上放在随身的小包里。可是有次她的提包被盗了。为此她饭也吃不好、觉也睡不好，总担心小本上的密码被小偷破译；此后刘小姐再也不敢将这些“秘密”记录下来了，而是强迫自己用脑子一点点地记下来，记了忘，忘了再记。精神总处于极度紧张的状态中，弄得刘小姐精神恍惚，身心疲惫，更严重的是，她还出现了恶心、呕吐、焦躁等症状，工作业绩大幅度下降。
对此，武汉市心理医院的刘小林教授介绍说，刘小姐其实是患了“记忆信息综合征”，也就是人们常说的“神经衰弱症”的一种情况。它是由于患者长期过度紧张，而造成大脑兴奋与抑制机能的失调，导致出现焦躁、恐惧、抑郁等负性情绪。当代社会处于信息爆炸时代，但是人们的思维模式还没有调整到可以接收超量信息的阶段。刘小姐是位广告公司业务员，而这个市场发展很快，信息量非常大，竞争激烈，容易人为造成自我强迫和紧张，不知不觉就被套上“记忆信息综合征”绳索了。
对此类患者，可以实行“认知领悟疗法”，帮助患者把脱离现实而导致适应不良的想法与客观现实区分开，留下正确的想法再加以筛选，过滤掉臆断的意念，就会逐步恢复正确的认知，慢慢改变病态的行为。在引导刘小姐确认其病情后，建议她为了摆脱“记忆信息综合征”的纠缠，每天接触的各种信息不要超过3种，保证8小时的睡眠时间；另外，针对刘小姐出现的强迫症状，采用宣泄疗法、音乐疗法、认知疗法循序渐进地帮助她解除由强迫症引起的焦虑，放松身心，加强身体锻炼，或者出外旅游。尽量少接触信息或密码之类，同时不要将内心封闭起来，遇事多与亲朋好友倾诉，这样就会慢慢走出“神经衰弱症”的困境了。张颖, 百拇医药