骨折后补钙 莫入误区
【病例】小王前几天打篮球摔了一跤，导致左胫骨骨折。俗话说“伤筋动骨一百天”，为了能早日康复，小王的母亲每天忙前忙后，又是炖骨头汤 ，又是买美国进口的钙片，忙得不亦乐乎。
可是，这样做对吗？专家表示，对于骨折患者术后的康复，大多数人存在如小王母亲一样的盲目补钙的误区。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上，骨折病人并不缺钙，即使是骨质疏松性骨折也不需要乱补，保持中等的钙摄入即可。
大量补钙会造成骨痂过度钙化，对于骨折患者首先要度过的是骨痂形成期，骨痂的过度钙化将影响愈后的功能，并且，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险。
因此，促进钙的吸收利用更重要。对于骨折病人来讲，只要根据病情和按医生的嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨的愈合，尤其是对于骨折后卧床期间的病人，盲目补钙反而有害。
湖南省第二人民医院 刘莉
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多吃骨头汤无益
人体骨骼受损后再生,主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的主要成分是钙和磷。
若骨折后过多地吃排骨、骨头汤，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，对骨折的早期愈合会产生阻碍作用。, http://www.100md.com
可是，这样做对吗？专家表示，对于骨折患者术后的康复，大多数人存在如小王母亲一样的盲目补钙的误区。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上，骨折病人并不缺钙，即使是骨质疏松性骨折也不需要乱补，保持中等的钙摄入即可。
大量补钙会造成骨痂过度钙化，对于骨折患者首先要度过的是骨痂形成期，骨痂的过度钙化将影响愈后的功能，并且，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险。
因此，促进钙的吸收利用更重要。对于骨折病人来讲，只要根据病情和按医生的嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨的愈合，尤其是对于骨折后卧床期间的病人，盲目补钙反而有害。
湖南省第二人民医院 刘莉
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多吃骨头汤无益
人体骨骼受损后再生,主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的主要成分是钙和磷。
若骨折后过多地吃排骨、骨头汤，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，对骨折的早期愈合会产生阻碍作用。, http://www.100md.com