“收心”迎接新学期
程贤军
临近开学了，许多孩子出现了情绪低落、心烦意乱、食欲不振，无缘无故发脾气、注意力不集中等症状，也不想去上学，为此家长很担心。
这种现象人们称之为“暑假综合征”。孩子们暑假既没有什么明确的学习任务，也没有课业负担，每天总是很晚睡觉有时还通宵玩耍，轻轻松松地玩了两个月。这样，他们就厌倦学习，害怕新学期的到来，从而造成过重的心理压力，出现上述症状。
“暑假综合征”不可怕，作为家长，尽快把孩子的心收回来，并细致地做好开学前的准备工作。“收心”的方法很多，比如，每天安排一定时间温习功课，制定新学期的学习计划，谈谈新学期的打算和目标，在开学前几天，尽量少安排或不安排走亲访友或娱乐活动，让孩子的心沉静下来，等等。
当然，“收心”工作还注意要循序渐进，不可急躁。作为家长，我们要多鼓励孩子，帮其树立信心，多与孩子交流，让他们意识到学习的重要性。必要的时候，家长还可以带着孩子到老师家里去走走，让孩子与老师面对面进行沟通。
及时调整好孩子的作息时间也不可忽视。孩子玩了一个暑假，生物钟完全乱了。家长应在开学前一到两周时间内规定好孩子的作息时间，让他们早睡早起，按平日上学的时间来安排起床、睡觉、学习和活动。
程贤军, http://www.100md.com
临近开学了，许多孩子出现了情绪低落、心烦意乱、食欲不振，无缘无故发脾气、注意力不集中等症状，也不想去上学，为此家长很担心。
这种现象人们称之为“暑假综合征”。孩子们暑假既没有什么明确的学习任务，也没有课业负担，每天总是很晚睡觉有时还通宵玩耍，轻轻松松地玩了两个月。这样，他们就厌倦学习，害怕新学期的到来，从而造成过重的心理压力，出现上述症状。
“暑假综合征”不可怕，作为家长，尽快把孩子的心收回来，并细致地做好开学前的准备工作。“收心”的方法很多，比如，每天安排一定时间温习功课，制定新学期的学习计划，谈谈新学期的打算和目标，在开学前几天，尽量少安排或不安排走亲访友或娱乐活动，让孩子的心沉静下来，等等。
当然，“收心”工作还注意要循序渐进，不可急躁。作为家长，我们要多鼓励孩子，帮其树立信心，多与孩子交流，让他们意识到学习的重要性。必要的时候，家长还可以带着孩子到老师家里去走走，让孩子与老师面对面进行沟通。
及时调整好孩子的作息时间也不可忽视。孩子玩了一个暑假，生物钟完全乱了。家长应在开学前一到两周时间内规定好孩子的作息时间，让他们早睡早起，按平日上学的时间来安排起床、睡觉、学习和活动。
程贤军, http://www.100md.com