白领早醒或是抑郁
33岁的吴萍开了一家摄影工作室，工作压力很大，熬夜是常事。近些日子以来，她总是早早醒来，醒来后便再也睡不着了。
有早醒体验的人都有相似的感受，即在睡着一段时间后就突然莫名其妙地醒来，显得很清醒，想再入睡却没有睡意。随后便是浮想联翩，有的是回忆，有的是推测，有的是围绕某个内容反复思考。总之是脑子里胡思乱想，乱哄哄一片，越想人越发热，越想心越烦躁，然后苦苦地等天亮，几乎天天如此，搞得精疲力竭。
其实，早醒是睡眠障碍的一种表现，是抑郁的一种伴随症状，如果经常反复出现早醒，同时又有情绪低落、兴趣下降、悲观消沉、激情消失、容易激怒等抑郁症状，就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了抑郁症，需要到医院去请心理医生进一步诊治。
心理咨询师 孔自来, 百拇医药
有早醒体验的人都有相似的感受，即在睡着一段时间后就突然莫名其妙地醒来，显得很清醒，想再入睡却没有睡意。随后便是浮想联翩，有的是回忆，有的是推测，有的是围绕某个内容反复思考。总之是脑子里胡思乱想，乱哄哄一片，越想人越发热，越想心越烦躁，然后苦苦地等天亮，几乎天天如此，搞得精疲力竭。
其实，早醒是睡眠障碍的一种表现，是抑郁的一种伴随症状，如果经常反复出现早醒，同时又有情绪低落、兴趣下降、悲观消沉、激情消失、容易激怒等抑郁症状，就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了抑郁症，需要到医院去请心理医生进一步诊治。
心理咨询师 孔自来, 百拇医药