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管命的“管”
http://www.100md.com 2013年5月21日 大众卫生报 2013.05.21
     夏爱斌

    人体内密布着大大小小的血管网,犹如现实生活中各种大大小小的公路,公路上的车辆将不同的物质运送到四面八方,而血管里的“车辆”——载体蛋白,每天也是不知疲倦地将各种物质输送到各个器官。

    体内的血管有大有小,有粗有细,大血管主要是运输通道,而毛细血管才是真正进行营养物质交换的场所,医学上称为功能性血管,就如同车辆在此到站了,“车”内的物质要在这里分发给机体器官使用一样。毛细血管有一定的通透性,营养物质被输送到此后,就通过孔隙被器官组织吸收利用,同时将器官所产生代谢产物带走,最后排出体外。只有这种交换周而复始,生命才会得以延续。

    然而,生活中的公路会遭受各种损害,人体内的血管网同样会被各种疾病所破坏,最常见的就是动脉粥样硬化。人的血管是一个肌性管道,具有一定的弹性,在心脏的搏动下有节律地收缩和舒张,不断推动血液运行。如果血管壁增厚、弹性变差,毛细血管壁的孔隙被衍生物堵塞,组织器官就不能有效地进行新陈代谢,人体的健康甚至生命就会受到威胁。

    既然血管如此重要,我们就应该保护好我们的血管。那么,怎样保护它呢?简而言之就是养成良好的生活习惯和饮食习惯。血管硬化的主要原因是血液中的油脂太厚,医学上称之为高脂血症,也就是血液粘稠,血液流速下降,血流速度下降又给粘稠的血液提供了析出和粘附的条件,长年累月下来,血管壁增厚,血管弹性下降,各种疾病就会随之而来。所以,我们在摄取食物时一定不要吃得太“油”了,只有做到荤素搭配,坚持运动,我们的血管才能“经久耐用”,管命的“管”必定会好好地管起命来。

    中南大学湘雅三医院主任医师

    夏爱斌, 百拇医药