抱宝宝过久伤身
从孩子呱呱坠地到蹒跚学步，都离不开母亲双手的呵护，在孩子成长的过程中，母亲自己的身体也开始一点点地积累疾病隐患，直到相关疾病的爆发。尤其是在长时间抱孩子之后容易引起一系列病症。
颈椎病
母亲在喂奶、换尿布、抱小孩、逗小孩等活动中，较容易长时间处于低头状态，而至颈部肌肉过劳，诱发颈椎病。较常出现的症状如颈肩部酸痛，甚至放射至头枕部或上肢；严重者可有头晕、恶心等症状，压迫脊髓者甚至会出现下肢无力和脚踩棉花感。
防范建议 一旦出现症状，应尽快就医。在平时怀抱以及照顾小孩的过程中，要经常更换姿势，一个姿势的时间不宜超过30分钟；勿长时间低头，应时常抬头远望；注意休息。
腰椎间盘突出症
从怀孕开始，胎儿的重量和羊水的重量全部集中在母亲的腰腹部，使其造成巨大的负载，且随着十月怀胎逐渐增加，极易引发腰部的损伤。在孩子出生后，抱小孩、弯腰提重物、陪宝宝玩等动作，也会加重腰背部的负担，极易诱发腰椎间盘突出症。常见的症状如腰痛或下肢放射痛、下肢无力、二便功能异常、腰部及腿部活动受限等。
防范建议 发现症状，应及时治疗，妊娠期内不能药物及物理治疗，只能平躺硬板床静养；妊娠之后可采取适当的物理治疗和腰部支具等保守疗法；严重时也可考虑手术治疗。平时提醒妈妈们注意休息，不要提重物，抱宝宝时也应适当节制，不宜过劳。
腕管综合征
母亲在妊娠期及哺乳期易发生内分泌代谢变化，同时在妊娠后为宝宝换洗尿布、照顾宝宝等一系列活动中都常用到手腕部，极易发生腕部劳损，诱发腕管综合征。临床症状主要有手腕部及手掌面桡侧、拇指、食指、中指及环指桡侧麻痛，夜间或清晨加重，活动后减轻；日久者可致鱼际肌萎缩。
防范建议 出现症状，及时就医，可采取腕部支具制动配合物理治疗的保守方法；严重者也可采用手术减压治疗。日常生活中应尽量减少腕部活动，注意休息和自我保健。
董芳, 百拇医药
颈椎病
母亲在喂奶、换尿布、抱小孩、逗小孩等活动中，较容易长时间处于低头状态，而至颈部肌肉过劳，诱发颈椎病。较常出现的症状如颈肩部酸痛，甚至放射至头枕部或上肢；严重者可有头晕、恶心等症状，压迫脊髓者甚至会出现下肢无力和脚踩棉花感。
防范建议 一旦出现症状，应尽快就医。在平时怀抱以及照顾小孩的过程中，要经常更换姿势，一个姿势的时间不宜超过30分钟；勿长时间低头，应时常抬头远望；注意休息。
腰椎间盘突出症
从怀孕开始，胎儿的重量和羊水的重量全部集中在母亲的腰腹部，使其造成巨大的负载，且随着十月怀胎逐渐增加，极易引发腰部的损伤。在孩子出生后，抱小孩、弯腰提重物、陪宝宝玩等动作，也会加重腰背部的负担，极易诱发腰椎间盘突出症。常见的症状如腰痛或下肢放射痛、下肢无力、二便功能异常、腰部及腿部活动受限等。
防范建议 发现症状，应及时治疗，妊娠期内不能药物及物理治疗，只能平躺硬板床静养；妊娠之后可采取适当的物理治疗和腰部支具等保守疗法；严重时也可考虑手术治疗。平时提醒妈妈们注意休息，不要提重物，抱宝宝时也应适当节制，不宜过劳。
腕管综合征
母亲在妊娠期及哺乳期易发生内分泌代谢变化，同时在妊娠后为宝宝换洗尿布、照顾宝宝等一系列活动中都常用到手腕部，极易发生腕部劳损，诱发腕管综合征。临床症状主要有手腕部及手掌面桡侧、拇指、食指、中指及环指桡侧麻痛，夜间或清晨加重，活动后减轻；日久者可致鱼际肌萎缩。
防范建议 出现症状，及时就医，可采取腕部支具制动配合物理治疗的保守方法；严重者也可采用手术减压治疗。日常生活中应尽量减少腕部活动，注意休息和自我保健。
董芳, 百拇医药