学会换位思考
前两天跟一个朋友聊天，他提到自己碰到妈妈请他帮忙解决计算机问题时，常常会很没耐心，说着说着就急了起来。这情景听起来是不是很熟悉？
其实我自己也会碰上这样的情况，一时的急躁人人都会有。朋友问我怎么调解？我告诉他，“转念”很重要。当时，如果我们能够跳开思维去看父母那时生长的环境，急躁感便会大大较低。父母成长在一个习惯用纸笔书本的年代，而我们却从小就习惯了计算机操作，对我们来说大脑很自然就能处理的思考动作，对父母而言却是全新的学习。也许要重复教导父母同样的动作、解决同样的问题许多次，他们才能学会。而换个角度想想，如果我们去学习一种完全陌生的技术，是不是也要经历无数次辅导与教育呢？
这个换个角度想想即为同理心(又称换位思考、移情)，就是进入并了解他人的内心世界，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。因此，在说别人笨、慢、白痴之前，如果我们能停下1秒钟，想想他为什么会在现在这个位置、碰上现在这个问题，考虑进这些情境之后，很自然地我们就比较能够同理对方了。
心理咨询师 孔自来, 百拇医药
其实我自己也会碰上这样的情况，一时的急躁人人都会有。朋友问我怎么调解？我告诉他，“转念”很重要。当时，如果我们能够跳开思维去看父母那时生长的环境，急躁感便会大大较低。父母成长在一个习惯用纸笔书本的年代，而我们却从小就习惯了计算机操作，对我们来说大脑很自然就能处理的思考动作，对父母而言却是全新的学习。也许要重复教导父母同样的动作、解决同样的问题许多次，他们才能学会。而换个角度想想，如果我们去学习一种完全陌生的技术，是不是也要经历无数次辅导与教育呢？
这个换个角度想想即为同理心(又称换位思考、移情)，就是进入并了解他人的内心世界，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。因此，在说别人笨、慢、白痴之前，如果我们能停下1秒钟，想想他为什么会在现在这个位置、碰上现在这个问题，考虑进这些情境之后，很自然地我们就比较能够同理对方了。
心理咨询师 孔自来, 百拇医药