我们为何 不能守口如瓶？
敏跟蕊关系很要好。一天，敏告诉蕊她爱上了别人，可是丈夫毫不知情，还依然对她很好，她很担忧，担心被丈夫发现该怎么办？敏一再叮嘱蕊不可告诉别人。可没多久，敏爱上别人的事情被另一朋友知道了，还主动找敏聊天，劝告敏停止婚外恋。敏既惊又怒，直埋怨蕊不保守秘密。
你是不是也有过类似的体验：将一个较私密的事情告诉一朋友，还一再叮嘱让她守口如瓶，可没多久，这个秘密在一起玩的圈子里人尽皆知了。秘密在很多时候只要第二个人知道了，就不再是秘密。虽然我们都知道保守秘密的重要性，为什么有时却做不到守口如瓶呢？分析起来，主要原因有几点：
1、人们控制不住泄露自己的隐秘之事，常常与人当时的内心不安、情感冲突有关，说出来实际上是一种宣泄，试图减轻心理压力。当事者在急于倾诉的那一时刻，忧虑的是事件所涉及的某一局部，往往来不及考虑“全貌”，包括说出来将导致何种后果。在前面事例中，和蕊要好仅是敏向蕊吐露心声的原因之一，更主要的是她心中复杂的感受，以及由婚外情产生的内在压力需要释放出来。
2、在人际关系中，情感过分“卷入”，透支个人信息，泄密源于不恰当的自我暴露。人们之间要适度的自我暴露(一种交际技巧)，借此增进感情上的亲合力，更容易被他人认同和接受。故在交往中，以为是知己便无所不谈，于不经意中“泄露天机”。其实，由于亲密便相知过多，彼此高度“渗透”，并不是人们社会交往中的得意之作，而是不值一提的败笔，敏和蕊关系的结局就是一个证明。说者只顾此时不顾彼时，听者则详情尽知，乐得为友分忧。做朋友时亲密无间可以理解，但谁能保证信任永存，关系不会发生微妙变化呢？
3、忽略保守秘密的重要性或听者选择不当，有些人不大在乎“你我有别”，对交流话题不加选择，也不注意找适当的人作为倾诉对象，以为关系好就可以倾肺腑之言。心理上放松了自我保护意识，一时失言给自己造成种种麻烦，往往令人后悔不迭。生活中只有完全成熟的人，才有真正的秘密；不太成熟的人，只有暂时的秘密，不成熟的人，则根本没有秘密。
4、一般情况下，缺少朋友的人易于在“情感饥渴”的时候把握不住自己。欲与人交流的强烈需要加之其只拥有很少的交流对象，使这类人常常无法选择满腹心事对谁言，有时对方几句稍稍入耳的话就能使其大为感动，感动之余便深信不疑，很快就解除了必要的戒备之心。
5、有的人误以为坦诚的原则适用于所有的人际关系，明知某人是爱打听别人隐私、热衷于传播小道消息者，也不会灵活应对，实话实说的结果可想而知。对我们每一个人来说，存有秘密和保持坦诚并不矛盾，坦诚用以待人，秘密用以自娱，若以为坦诚就必须是心灵的全部剖白，这不是一种误会，便是一种苛求。
心理咨询师 曾轶, 百拇医药
你是不是也有过类似的体验：将一个较私密的事情告诉一朋友，还一再叮嘱让她守口如瓶，可没多久，这个秘密在一起玩的圈子里人尽皆知了。秘密在很多时候只要第二个人知道了，就不再是秘密。虽然我们都知道保守秘密的重要性，为什么有时却做不到守口如瓶呢？分析起来，主要原因有几点：
1、人们控制不住泄露自己的隐秘之事，常常与人当时的内心不安、情感冲突有关，说出来实际上是一种宣泄，试图减轻心理压力。当事者在急于倾诉的那一时刻，忧虑的是事件所涉及的某一局部，往往来不及考虑“全貌”，包括说出来将导致何种后果。在前面事例中，和蕊要好仅是敏向蕊吐露心声的原因之一，更主要的是她心中复杂的感受，以及由婚外情产生的内在压力需要释放出来。
2、在人际关系中，情感过分“卷入”，透支个人信息，泄密源于不恰当的自我暴露。人们之间要适度的自我暴露(一种交际技巧)，借此增进感情上的亲合力，更容易被他人认同和接受。故在交往中，以为是知己便无所不谈，于不经意中“泄露天机”。其实，由于亲密便相知过多，彼此高度“渗透”，并不是人们社会交往中的得意之作，而是不值一提的败笔，敏和蕊关系的结局就是一个证明。说者只顾此时不顾彼时，听者则详情尽知，乐得为友分忧。做朋友时亲密无间可以理解，但谁能保证信任永存，关系不会发生微妙变化呢？
3、忽略保守秘密的重要性或听者选择不当，有些人不大在乎“你我有别”，对交流话题不加选择，也不注意找适当的人作为倾诉对象，以为关系好就可以倾肺腑之言。心理上放松了自我保护意识，一时失言给自己造成种种麻烦，往往令人后悔不迭。生活中只有完全成熟的人，才有真正的秘密；不太成熟的人，只有暂时的秘密，不成熟的人，则根本没有秘密。
4、一般情况下，缺少朋友的人易于在“情感饥渴”的时候把握不住自己。欲与人交流的强烈需要加之其只拥有很少的交流对象，使这类人常常无法选择满腹心事对谁言，有时对方几句稍稍入耳的话就能使其大为感动，感动之余便深信不疑，很快就解除了必要的戒备之心。
5、有的人误以为坦诚的原则适用于所有的人际关系，明知某人是爱打听别人隐私、热衷于传播小道消息者，也不会灵活应对，实话实说的结果可想而知。对我们每一个人来说，存有秘密和保持坦诚并不矛盾，坦诚用以待人，秘密用以自娱，若以为坦诚就必须是心灵的全部剖白，这不是一种误会，便是一种苛求。
心理咨询师 曾轶, 百拇医药