普及健康知识 别跟风电视剧
最近，随着韩剧《来自星星的你》的热播，不少网友吐槽自己的微信、微博被“叫兽”、“初雪”、“炸鸡和啤酒”等词汇疯狂刷屏。但医学专家指出，观众在追剧的时候，千万别盲目地以电视剧里某些与医学和保健相关的桥段，作为健康指南去效仿。在这里，编者请专家对该片中一些与健康相关的桥段进行分析，指出其中的对与错，帮助大家更好地了解健康知识。
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阑尾炎手术之后要散步(√)
【剧情回顾】颂伊突发阑尾炎，经纪人阿凡正巧回了乡下，她无奈叫上隔壁敏俊陪自己去医院。医生安排立即手术，颂伊很害怕，叫敏俊暂时充当经纪人，帮自己办住院手续。颂伊的手术很顺利，护士再三嘱咐敏俊，要多陪颂伊散散步，以助通肠。
【医学点评】中南大学湘雅医院普外科裴海平教授：阑尾炎手术后，肠管易受重力作用坠落于伤口处，发生粘连的概率高。为防止肠粘连，在阑尾炎手术以后一般在第二天就可以进行下地活动。要多走动的目的主要在于通过活动促进肠道蠕动尽快恢复，以减少肠管粘连的发生风险。而腹腔手术，或多或少都会引起一定程度的粘连，临床上并没有具体规定到底要走几天，每天要多少时间才合适的说法。锻炼以身体力行为度、量力而行并循序渐进!
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南京市中西医结合医院普外科魏炜医师：阑尾切除术后患者的恢复是医护人员、家属与患者三者之间共同参与的结果，而鼓励亲友陪同患者术后24小时下床活动是术后康复的重要措施之一。下床活动能促进胃肠蠕动的恢复，防止肠粘连，增进血液循环，促进伤口愈合。然而很多患者和家属对术后早期下床活动的益处往往认识不足，因害怕下床活动时的切口疼痛产生畏惧心理。亲友协助患者下床活动，增强了患者的心理安全感，同时整个下床上床的过程中腹部肌肉始终处于松弛状态，避免了因姿势不当引起切口疼痛，及时消除了恐惧心理，避免了并发症的发生。
雪天炸鸡配啤酒(×)
【剧情回顾】颂伊和敏俊两人在走廊里发现窗外下了入冬第一场雪，敏俊回想起以前的“千颂伊”很喜欢雪，就是在一个大雪天，她正式向自己表白。可眼前的颂伊只想到大雪天要吃炸鸡喝啤酒，敏俊很是无语。
【医学点评】湖南省疾控中心营养学博士刘富强：吃油炸食品，再搭配酒类，会刺激肠胃，容易损伤胃黏膜，尤其在寒冷的雪天，油炸食品加上冷且刺激的啤酒，极易引发急性肠胃炎。如果平时不喝啤酒的人，突然频繁喝啤酒更是伤身。再者，饮酒、高脂餐、暴饮暴食，都是引发胰腺炎的导火索。过量食用炸鸡和啤酒还可能引发胃肠炎等肠道疾病，尤其是胆结石患者，不宜食用炸鸡和啤酒，油炸食品很不容易消化，尤其是患有慢性胃炎等胃功能较弱的人群，油炸食品吃多了，会堵在胃部，消化不了，就会犯恶心、呕吐。炸鸡属于精细食物，如果常常吃炸鸡会引起便秘，从而引起上火。
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炸鸡+啤酒伤害的不仅仅是肠胃，还有皮肤。有报道称：一白领高小姐，在接连食用“炸鸡啤酒”后，就发现脸上频繁冒起了痘痘。这是因为炸鸡中可能含有的激素，会扰乱人体中的激素水平，导致痘痘、痤疮的形成；其次油腻的炸鸡和刺激的啤酒，会导致内火旺盛，上火后也易催生痤疮等，而油脂过多，更易堵塞毛囊，引起皮肤感染。
南京市中西医结合医院减重门诊营养师王亮：高温油炸过的炸鸡等食物中，各种营养素会消灭殆尽，经常、过量食用油炸食品不仅易引发心脑血管疾病，而且非常伤胃，还可能导致老年痴呆，甚至会导致癌症。炸鸡等油炸食物中很多都使用了各种添加剂，对于健康人群特别是儿童、孕妇和肝病患者，长期累积添加剂会有健康隐患。处于生长发育期的青少年如果偏食炸鸡，其中的丙烯酰胺、反式脂肪酸再加上营养不均衡等问题，会给孩子的带来性早熟等长期的健康负面影响。啤酒的热量也比较大，一起食用容易肥胖，不利健康。
自行处理锐物刺破的伤口(×)
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【剧情回顾】敏俊的客厅有个破碎的花瓶，颂伊一不留神踩了上去，敏俊一把把她抱了起来，到药店买了清洁伤口用的生理盐水、注射器、酒精、棉纱、棉球、清洁棉和医用绷带给她清创包扎。
【医学点评】南京市中西医结合医院急诊科副主任医师杨润华：如果出现较深的伤口不建议自行处理而不就诊，以免留下破伤风等疾病隐患。破伤风是由破伤风杆菌感染所致，潜伏期从数天到数月不等。破伤风杆菌产生的外毒素可致使神经系统中毒，出现烦躁易怒、牙关紧闭等症状，死亡率高达10%-40%，有开放性伤口的必须早期彻底清创，并及时注射破伤风抗毒素。破伤风杆菌是生活中容易接触到的细菌。理论上，被锐物所伤的所有伤口都有感染破伤风杆菌的可能。破伤风杆菌是一种厌氧菌，那种又小又深的伤口容易“中招”，尤其是带有泥土或者是被带锈铁器刺破的伤口。很多读者认为伤口越小越不碍事，但恰恰容易留下健康隐患。破伤风在患者受伤后越早注射越好，一般不超过24小时，由于它有一到两周的感染潜伏期，因此超过24小时后仍有注射的必要。
, http://www.100md.com 春寒料峭
男士也要穿大衣戴围巾(√)
【剧情回顾】韩剧明星穿衣服自然是很时尚的。《来自星星的你》中，男女主角大衣配围巾的经典时尚搭配甚至带动了不少网店的生意。
【医学点评】南京市中西医结合医院骨科主任杨增敏：春寒料峭的时候，很多女性喜欢戴围巾，但是很多男性则没有这个习惯，这一点需要学习剧中的男主角们，因为预防寒风对脖颈的侵袭，保持脖颈温度，最好可以给自己准备一条围巾，能够起到保护颈椎的作用。颈部是人体的“要塞”，颈部充满血管，还有很多重要的穴位，比如颈椎上有大椎穴、风池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。冬末春初是颈椎病高发的季节，最好注意预防一下，而戴围巾就很有效，有助于防止寒风的侵袭，对脖子保暖，避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳，而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢，对高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。职场男士可以选择颜色、款式得体，偏商务感的围巾；女士则可以选择色彩相对鲜艳，款式变化多样的围巾。
杨璞 梦蝶 瑞英, 百拇医药
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阑尾炎手术之后要散步(√)
【剧情回顾】颂伊突发阑尾炎，经纪人阿凡正巧回了乡下，她无奈叫上隔壁敏俊陪自己去医院。医生安排立即手术，颂伊很害怕，叫敏俊暂时充当经纪人，帮自己办住院手续。颂伊的手术很顺利，护士再三嘱咐敏俊，要多陪颂伊散散步，以助通肠。
【医学点评】中南大学湘雅医院普外科裴海平教授：阑尾炎手术后，肠管易受重力作用坠落于伤口处，发生粘连的概率高。为防止肠粘连，在阑尾炎手术以后一般在第二天就可以进行下地活动。要多走动的目的主要在于通过活动促进肠道蠕动尽快恢复，以减少肠管粘连的发生风险。而腹腔手术，或多或少都会引起一定程度的粘连，临床上并没有具体规定到底要走几天，每天要多少时间才合适的说法。锻炼以身体力行为度、量力而行并循序渐进!
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南京市中西医结合医院普外科魏炜医师：阑尾切除术后患者的恢复是医护人员、家属与患者三者之间共同参与的结果，而鼓励亲友陪同患者术后24小时下床活动是术后康复的重要措施之一。下床活动能促进胃肠蠕动的恢复，防止肠粘连，增进血液循环，促进伤口愈合。然而很多患者和家属对术后早期下床活动的益处往往认识不足，因害怕下床活动时的切口疼痛产生畏惧心理。亲友协助患者下床活动，增强了患者的心理安全感，同时整个下床上床的过程中腹部肌肉始终处于松弛状态，避免了因姿势不当引起切口疼痛，及时消除了恐惧心理，避免了并发症的发生。
雪天炸鸡配啤酒(×)
【剧情回顾】颂伊和敏俊两人在走廊里发现窗外下了入冬第一场雪，敏俊回想起以前的“千颂伊”很喜欢雪，就是在一个大雪天，她正式向自己表白。可眼前的颂伊只想到大雪天要吃炸鸡喝啤酒，敏俊很是无语。
【医学点评】湖南省疾控中心营养学博士刘富强：吃油炸食品，再搭配酒类，会刺激肠胃，容易损伤胃黏膜，尤其在寒冷的雪天，油炸食品加上冷且刺激的啤酒，极易引发急性肠胃炎。如果平时不喝啤酒的人，突然频繁喝啤酒更是伤身。再者，饮酒、高脂餐、暴饮暴食，都是引发胰腺炎的导火索。过量食用炸鸡和啤酒还可能引发胃肠炎等肠道疾病，尤其是胆结石患者，不宜食用炸鸡和啤酒，油炸食品很不容易消化，尤其是患有慢性胃炎等胃功能较弱的人群，油炸食品吃多了，会堵在胃部，消化不了，就会犯恶心、呕吐。炸鸡属于精细食物，如果常常吃炸鸡会引起便秘，从而引起上火。
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炸鸡+啤酒伤害的不仅仅是肠胃，还有皮肤。有报道称：一白领高小姐，在接连食用“炸鸡啤酒”后，就发现脸上频繁冒起了痘痘。这是因为炸鸡中可能含有的激素，会扰乱人体中的激素水平，导致痘痘、痤疮的形成；其次油腻的炸鸡和刺激的啤酒，会导致内火旺盛，上火后也易催生痤疮等，而油脂过多，更易堵塞毛囊，引起皮肤感染。
南京市中西医结合医院减重门诊营养师王亮：高温油炸过的炸鸡等食物中，各种营养素会消灭殆尽，经常、过量食用油炸食品不仅易引发心脑血管疾病，而且非常伤胃，还可能导致老年痴呆，甚至会导致癌症。炸鸡等油炸食物中很多都使用了各种添加剂，对于健康人群特别是儿童、孕妇和肝病患者，长期累积添加剂会有健康隐患。处于生长发育期的青少年如果偏食炸鸡，其中的丙烯酰胺、反式脂肪酸再加上营养不均衡等问题，会给孩子的带来性早熟等长期的健康负面影响。啤酒的热量也比较大，一起食用容易肥胖，不利健康。
自行处理锐物刺破的伤口(×)
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【剧情回顾】敏俊的客厅有个破碎的花瓶，颂伊一不留神踩了上去，敏俊一把把她抱了起来，到药店买了清洁伤口用的生理盐水、注射器、酒精、棉纱、棉球、清洁棉和医用绷带给她清创包扎。
【医学点评】南京市中西医结合医院急诊科副主任医师杨润华：如果出现较深的伤口不建议自行处理而不就诊，以免留下破伤风等疾病隐患。破伤风是由破伤风杆菌感染所致，潜伏期从数天到数月不等。破伤风杆菌产生的外毒素可致使神经系统中毒，出现烦躁易怒、牙关紧闭等症状，死亡率高达10%-40%，有开放性伤口的必须早期彻底清创，并及时注射破伤风抗毒素。破伤风杆菌是生活中容易接触到的细菌。理论上，被锐物所伤的所有伤口都有感染破伤风杆菌的可能。破伤风杆菌是一种厌氧菌，那种又小又深的伤口容易“中招”，尤其是带有泥土或者是被带锈铁器刺破的伤口。很多读者认为伤口越小越不碍事，但恰恰容易留下健康隐患。破伤风在患者受伤后越早注射越好，一般不超过24小时，由于它有一到两周的感染潜伏期，因此超过24小时后仍有注射的必要。
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男士也要穿大衣戴围巾(√)
【剧情回顾】韩剧明星穿衣服自然是很时尚的。《来自星星的你》中，男女主角大衣配围巾的经典时尚搭配甚至带动了不少网店的生意。
【医学点评】南京市中西医结合医院骨科主任杨增敏：春寒料峭的时候，很多女性喜欢戴围巾，但是很多男性则没有这个习惯，这一点需要学习剧中的男主角们，因为预防寒风对脖颈的侵袭，保持脖颈温度，最好可以给自己准备一条围巾，能够起到保护颈椎的作用。颈部是人体的“要塞”，颈部充满血管，还有很多重要的穴位，比如颈椎上有大椎穴、风池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。冬末春初是颈椎病高发的季节，最好注意预防一下，而戴围巾就很有效，有助于防止寒风的侵袭，对脖子保暖，避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳，而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢，对高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。职场男士可以选择颜色、款式得体，偏商务感的围巾；女士则可以选择色彩相对鲜艳，款式变化多样的围巾。
杨璞 梦蝶 瑞英, 百拇医药