冬季防范膝骨性关节炎复发
膝骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，多发生于中老年人，临床主要表现为膝关节肿胀、疼痛，行走困难，上下楼艰难，站立时难蹲下、蹲下后难站立，并最终导致膝关节行走功能丧失。
立冬后，气温逐渐降低，风寒湿邪侵入膝关节，可导致局部肌肉和血管收缩而引起关节疼痛，诱发膝关节骨性关节炎。要预防膝骨性关节炎复发，首要的是注意保暖，其次应节制饮食，控制体重，同时积极治疗糖尿病、高血压等基础疾病；为防止畸形出现，卧床时多采用俯卧位，膝下不放枕头；坐位时两膝不交叉；避免对关节突然用力等。
正确、适当的锻炼，可以起到预防复发和延缓关节炎进程的作用，这些运动包括游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高，以及不负重的关节屈伸活动等。而爬山、爬楼梯或下蹲、起立等运动会增加关节扭力或关节面负荷，加重骨关节炎症状，患者应尽量避免。
膝骨性关节炎的治疗主要包括药物、非药物和手术三大类。非药物治疗主要包括膝关节功能锻炼、减轻体重、避免关节过度负重，以及局部物理治疗等；药物治疗主要包括中草药内服、外敷、熏洗、浸泡，以及非甾体类消炎镇痛药，而关节内注射玻璃酸钠可润滑关节，也可起到快速改善局部症状的作用。
对于那些经上述治疗仍无法缓解的患者，可以进行关节镜手术、截骨术和人工关节置换术等。目前，人工关节置换术是许多重症骨性关节炎疾病患者的首选治疗方式。
湖南省中医药研究院附属医院
骨伤二科主任医师 吴官保, 百拇医药
立冬后，气温逐渐降低，风寒湿邪侵入膝关节，可导致局部肌肉和血管收缩而引起关节疼痛，诱发膝关节骨性关节炎。要预防膝骨性关节炎复发，首要的是注意保暖，其次应节制饮食，控制体重，同时积极治疗糖尿病、高血压等基础疾病；为防止畸形出现，卧床时多采用俯卧位，膝下不放枕头；坐位时两膝不交叉；避免对关节突然用力等。
正确、适当的锻炼，可以起到预防复发和延缓关节炎进程的作用，这些运动包括游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高，以及不负重的关节屈伸活动等。而爬山、爬楼梯或下蹲、起立等运动会增加关节扭力或关节面负荷，加重骨关节炎症状，患者应尽量避免。
膝骨性关节炎的治疗主要包括药物、非药物和手术三大类。非药物治疗主要包括膝关节功能锻炼、减轻体重、避免关节过度负重，以及局部物理治疗等；药物治疗主要包括中草药内服、外敷、熏洗、浸泡，以及非甾体类消炎镇痛药，而关节内注射玻璃酸钠可润滑关节，也可起到快速改善局部症状的作用。
对于那些经上述治疗仍无法缓解的患者，可以进行关节镜手术、截骨术和人工关节置换术等。目前，人工关节置换术是许多重症骨性关节炎疾病患者的首选治疗方式。
湖南省中医药研究院附属医院
骨伤二科主任医师 吴官保, 百拇医药