大枣食疗方
中医认为枣可以养血、益气，故常将枣用于补气补血的药方中。下面介绍几款食疗方：
健脾肾、补气血 当归5克，大枣20枚，山药15克，白糖适量，粳米150克，水1000毫升，煮粥食之。
辅助降压 大枣10枚，洋葱30克，芹菜根20克，糯米适量，煮粥食用。
健胃补肾、辅助降血脂 大枣20枚，山楂30克，首乌10克，杞子10克，银杏叶5克，水煎代茶饮。
食欲不振、消化不良 大枣10枚(炒焦)，陈皮4克，共放保温杯内，沸水冲泡10分钟，饭前饭后代茶饮。
腹泻 大枣10枚，薏米20克，干姜3片，山药30克，糯米30克，共煮粥，粥熟后加入红糖15克服食。
贫血 大枣、绿豆各50克同煮，加红糖适量服食，每日一次，15天为一疗程。
月经不调 大枣20枚，益母草、红糖各10克，水煎服，每日两次。
韩德承, 百拇医药
健脾肾、补气血 当归5克，大枣20枚，山药15克，白糖适量，粳米150克，水1000毫升，煮粥食之。
辅助降压 大枣10枚，洋葱30克，芹菜根20克，糯米适量，煮粥食用。
健胃补肾、辅助降血脂 大枣20枚，山楂30克，首乌10克，杞子10克，银杏叶5克，水煎代茶饮。
食欲不振、消化不良 大枣10枚(炒焦)，陈皮4克，共放保温杯内，沸水冲泡10分钟，饭前饭后代茶饮。
腹泻 大枣10枚，薏米20克，干姜3片，山药30克，糯米30克，共煮粥，粥熟后加入红糖15克服食。
贫血 大枣、绿豆各50克同煮，加红糖适量服食，每日一次，15天为一疗程。
月经不调 大枣20枚，益母草、红糖各10克，水煎服，每日两次。
韩德承, 百拇医药