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天热了, 也给心脏“消消暑”
http://www.100md.com 2015年6月23日 大众卫生报 2015.06.23
     很多患者通常认为,天气寒冷冠心病高发,天气热了,冠状动脉扩张,冠心病的各种不适症状消退,可以放松预防,安然度夏。其实,并非如此,自进入夏季以来,根据查查健康网编辑在走访各大医院的情况来看,比起其他疾病,冠心病仍属于多发疾病。

    这是因为夏季,气温升高,人体皮肤的血流量比平时增加3到5倍左右,而回流到心脏的血液量减少,直接影响了心肌供血;同时,高温状态下,人心率加快,冠状动脉收缩,心肌供氧量减少,增加了冠心病发作的概率;此外,人出汗多、昼长夜短睡不好也是引起心肌梗死的重要原因。

    鉴于夏季的气候特点对心血管系统的影响,武汉大学医学院主任医师廖皓磊为广大冠心病患者制定了一套在夏季里给心脏“消暑”的自我保健方案:

    首先,应注意防暑降温,外出时戴好遮阳帽并备足淡盐水。一定不要等到口渴了才去喝水,平时就要多喝水。

    第二,室内空调温度不要设置得太低,与室外的温差最好不要超过5摄氏度,避免一热一冷诱发心血管病。

    第三,患者在夏季不能自行调整用药量或在无症状的情况下自行停药。必须遵照医嘱,每天3次,每次2粒,坚持服用冠心病的经典常用药物——麝香保心丸,作为预防的“排头兵”。据大量医学研究表明,冠心病的预防重于治疗。而中成药麝香保心丸在冠心病的防治方面发挥了重要作用。它具有扩张冠状动脉、改善心肌缺血、辅助降压降脂的良好功效。长期服用还能稳定斑块、防止动脉粥样硬化加重、全面改善心血管功能,达到“促进治疗性血管的新生”的卓越效果。

    “促进治疗性血管的新生”又被俗称为“药物搭桥”,这是麝香保心丸治疗冠心病的最为独特之处。它通过药物干预,帮助建立新的侧支循环,改善缺血心肌血供,使冠心病得到逐步康复。

    第四,夏季饮食,宜多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等,适当吃些瘦肉、鱼类,尽量少吃油腻或高脂肪食物,饭菜不宜过咸,每餐以七八分饱为宜。

    第五,锻炼宜在清晨较凉爽时进行,切忌在烈日下锻炼。外出时,须随身备好麝香保心丸。如遇心慌、气急、胸痛、胸闷等心脏不适,可尽快取出4—6粒麝香保心丸放入舌下含服。最快30秒便能起效,83.4%的患者在5分钟内就能缓解胸闷及心绞痛等症状。

    摘自《查查健康网》, 百拇医药