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远离“职场低血压”
http://www.100md.com 2015年8月11日 大众卫生报 2015.08.11
     表弟是程序员,他喜欢这个职业,并在南方的一个大软件公司做得风生水起,深受重用。

    去年表弟结婚后,因老婆在家乡小城当教师,他便回小城找了一份程序员的工作。家乡是个不入流的小城市,无论是软件需求还是软件水平,跟一线城市比起来简直就是天壤之别。表弟进公司后,为公司带来了可观的经济利润,老板恨不能把表弟当亲兄弟看,又是加薪又是塞红包。表弟能做自己喜欢的工作,待遇也非常丰厚,工作起来自然非常卖力。

    然而不到半年的功夫,表弟便对工作失去了兴致,甚至觉得痛苦。情绪不好,直接影响了他的健康,有一段时间,他竟然有了轻微抑郁的倾向。

    表弟媳妇请我开导开导表弟,让他好好工作。约了表弟出来,两罐啤酒下肚,表弟就向我敞开了心扉:姐啊,我现在每天上班就是做重复工作。咱这个地方小,对软件要求不高。我在南方的公司工作,几乎每天都会遇到新挑战。我喜欢不断挑战自己的能力,然后克服困难解决问题,在这个过程中不断地提高自己的专业水平。而现在的工作对我来说,接触不到最新的专业知识,总在原地踏步,我担心这样下去,会把自己毁了……像表弟这样对工作出现倦怠的现象,就像在职场患上了“低血压”。对工作现状一直不满意,进而引发了一系列的健康问题。

    我鼓励表弟要趁着年轻,做自己喜欢的事情,要勇于改变不满意的工作状态。没多久,表弟就说服家人,辞去小城的工作,去了沿海大城市。听说表弟在新公司的工作热情如日中天,身体状态和精神状态都特别好。

    在工作中,当我们出现工作倦怠,缺乏动力时,要了解自己的心理要求,对自己的职业进行定位、规划,并积极付诸实施。这样,才能远离“职场低血压”,给自己一个积极健康的生活工作氛围。

    雷媛媛(河南), 百拇医药