女人别“亏待”脂肪
为了追求苗条纤细的身姿，许多女性不惜以各种手段来减肥；只是从不曾想过，如果把赖以维持女性肌肤柔软润滑的脂肪都压榨掉，会给身体带来什么危害？
在人体的供能系统中，脂肪起着举足轻重的作用。首先，脂肪影响智力。伦敦皇家医学院的一项研究表明，脂肪能加速大脑处理信息的能力和增强长短记忆。
还有科学研究证实，女性月经初潮时以及为了维持正常的月经周期，必须在体内存积一定数量的脂肪，至少占体重的17%，少女才会出现月经初潮。女孩在初潮前有一段体重生长速度最快的时间，称为猛长期，在此期间，体内脂肪增加120%左右，为初潮准备了基础，如果脂肪量不足，初潮年龄必然推后。
脂肪除了供能外，在女性的生殖能力中也起着关键作用。要维持正常的月经周期、怀孕、哺乳，女性体内脂肪含量必须超过体重的22%，否则就会影响卵巢的功能，造成不孕。
脂肪还是体内除卵巢外制造雌激素的重要场所，在育龄妇女中，由脂肪细胞生成的雌激素占雌激素总量的1/3，约相当于1个卵巢的功能，而雌激素是女性活力的“生命线”。
女人，别亏待了脂肪，它是女性健康和美丽的物质基础。女性的一生，至少有三个时期不应亏待脂肪：发育期少女，吃素导致雌激素低下，可引起第二性征发育延迟或发育不良，影响女性体态美及音色久佳。育龄期妇女，体内代谢若无脂肪的参与，可导致不孕。更年期妇女，素食可使体内雌激素水平下降，发生骨质疏松、骨折、冠心病的危险较多并加速衰老。
杨吉生, http://www.100md.com
在人体的供能系统中，脂肪起着举足轻重的作用。首先，脂肪影响智力。伦敦皇家医学院的一项研究表明，脂肪能加速大脑处理信息的能力和增强长短记忆。
还有科学研究证实，女性月经初潮时以及为了维持正常的月经周期，必须在体内存积一定数量的脂肪，至少占体重的17%，少女才会出现月经初潮。女孩在初潮前有一段体重生长速度最快的时间，称为猛长期，在此期间，体内脂肪增加120%左右，为初潮准备了基础，如果脂肪量不足，初潮年龄必然推后。
脂肪除了供能外，在女性的生殖能力中也起着关键作用。要维持正常的月经周期、怀孕、哺乳，女性体内脂肪含量必须超过体重的22%，否则就会影响卵巢的功能，造成不孕。
脂肪还是体内除卵巢外制造雌激素的重要场所，在育龄妇女中，由脂肪细胞生成的雌激素占雌激素总量的1/3，约相当于1个卵巢的功能，而雌激素是女性活力的“生命线”。
女人，别亏待了脂肪，它是女性健康和美丽的物质基础。女性的一生，至少有三个时期不应亏待脂肪：发育期少女，吃素导致雌激素低下，可引起第二性征发育延迟或发育不良，影响女性体态美及音色久佳。育龄期妇女，体内代谢若无脂肪的参与，可导致不孕。更年期妇女，素食可使体内雌激素水平下降，发生骨质疏松、骨折、冠心病的危险较多并加速衰老。
杨吉生, http://www.100md.com