手阳明大肠经 人体十四经络(1)
人体十四经络(1)
经络学说是以古代针灸、推拿、气功等医疗实践为基础，结合藏象学说逐步形成的。“经络”一词首见于《内经》——“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”说明经络是运行气血的通道，又是联络脏腑肢节、沟通上下内外的通道。人体左右两侧各对称分着12条经脉，共24条，分别循行于上下肢的内、外侧，上面分布着许多重要的穴位，对很多疾病有预防和治疗作用。这12条经脉与任脉、督脉合称为“人体十四经络”。从今天起就为大家详细介绍这14条经脉。
【循行路线】手阳明大肠经简称“大肠经”，主要循行于上肢外侧前缘，总体走向可归纳为“从手走头”。起于食指桡侧端(商阳穴)，经过手背循行于上臂外侧前缘，上肩至肩关节前缘，向后到第七颈椎棘突下，再向前下行入锁骨上窝进入胸腔络肺，向下通过膈肌下行，属大肠。另一分支从锁骨上窝上行颈旁，通过面颊，入下齿中，出来挟口旁，左右交叉于人中，至对侧鼻翼旁(迎香穴)，交于足阳明胃经。
, 百拇医药
【主治疾病】大肠经为阳气极盛的经络，主治阳证实证，与肺相表里。对于头面部疾患，以及呼吸系统、消化系统疾病均有较好的治疗作用。又因为肺与大肠相表里，中医认为“肺主皮毛”，因此，大肠经还可治疗很多皮肤疾病。“经脉所过，主治所及”，还可治疗大肠经循行部位出现的病症。
【经络养生】凌晨5-7点(卯时)是手阳明大肠经开穴运行的时间，卯时大肠经旺，大肠蠕动加快，是排便排毒的最佳时候。因为“肺朝百脉”，又与大肠相表里，肺(3-5点)将充足的新鲜血液布满全身，促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养，排出残渣，所以，清晨起床后排便对身体健康有利。
【主要穴位】
商阳穴 商阳穴是大肠经的起始穴，位于食指桡侧，距指甲角旁0.1寸，多用于急救。点刺出血可以治疗热病、昏迷，也可治疗齿痛、咽喉肿痛、便秘。
合谷穴 位于手背第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处，一只手的拇指指间关节横纹，放在另一只手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下为此穴。合谷穴是防治疾病的常用穴位，四总穴中有一句叫“面口合谷收”，意思是说，合谷穴对于头面部疾病，如头疼、目赤肿痛、痄腮、面肿等都有很好的治疗效果，其中，对牙痛最有效，右侧牙痛掐按左侧合谷，左侧牙痛掐按右侧合谷。此外，按摩、针刺合谷穴还可治疗外感病(症见恶寒、发热、热病无汗、汗出不止)，痛经、经闭、滞产、肠胃病等。孕妇慎用此穴。
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曲池穴 屈肘时，肘横纹外侧端与肱骨外上踝连线中点，便是曲池穴。此穴位置较深，揉按时要用力方可达到疗效。此穴有明显的降血压作用，若同时配伍太冲、大椎穴，效果更佳。按揉、针刺合谷穴可以治疗便秘、腹痛、腹泻，以及手臂痹痛、咽喉肿痛、目赤痛等疾患，对一些皮肤疾患也有很好的效果。
肩髃穴 此穴位于肩峰端下缘，肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央，上臂外展或向前平伸时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方的凹陷处便为肩髃穴。该穴可以治疗肩周炎，与肩髎、肩贞二穴合称“肩三针”；还可治疗肩臂疼痛、上肢不遂、瘾疹等。
迎香穴 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，有疏散风热、通利鼻窍的作用，是治疗鼻炎及面神经麻痹的常用穴位。鼻塞、不闻香臭、鼻衄、口眼歪斜、面痒、鼻息肉等均可用此穴，还可治疗胆道蛔虫症。注意：此穴不宜采用灸法。
湖南中医药大学教授 李杰
(张觅 整理), 百拇医药
经络学说是以古代针灸、推拿、气功等医疗实践为基础，结合藏象学说逐步形成的。“经络”一词首见于《内经》——“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”说明经络是运行气血的通道，又是联络脏腑肢节、沟通上下内外的通道。人体左右两侧各对称分着12条经脉，共24条，分别循行于上下肢的内、外侧，上面分布着许多重要的穴位，对很多疾病有预防和治疗作用。这12条经脉与任脉、督脉合称为“人体十四经络”。从今天起就为大家详细介绍这14条经脉。
【循行路线】手阳明大肠经简称“大肠经”，主要循行于上肢外侧前缘，总体走向可归纳为“从手走头”。起于食指桡侧端(商阳穴)，经过手背循行于上臂外侧前缘，上肩至肩关节前缘，向后到第七颈椎棘突下，再向前下行入锁骨上窝进入胸腔络肺，向下通过膈肌下行，属大肠。另一分支从锁骨上窝上行颈旁，通过面颊，入下齿中，出来挟口旁，左右交叉于人中，至对侧鼻翼旁(迎香穴)，交于足阳明胃经。
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【主治疾病】大肠经为阳气极盛的经络，主治阳证实证，与肺相表里。对于头面部疾患，以及呼吸系统、消化系统疾病均有较好的治疗作用。又因为肺与大肠相表里，中医认为“肺主皮毛”，因此，大肠经还可治疗很多皮肤疾病。“经脉所过，主治所及”，还可治疗大肠经循行部位出现的病症。
【经络养生】凌晨5-7点(卯时)是手阳明大肠经开穴运行的时间，卯时大肠经旺，大肠蠕动加快，是排便排毒的最佳时候。因为“肺朝百脉”，又与大肠相表里，肺(3-5点)将充足的新鲜血液布满全身，促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养，排出残渣，所以，清晨起床后排便对身体健康有利。
【主要穴位】
商阳穴 商阳穴是大肠经的起始穴，位于食指桡侧，距指甲角旁0.1寸，多用于急救。点刺出血可以治疗热病、昏迷，也可治疗齿痛、咽喉肿痛、便秘。
合谷穴 位于手背第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处，一只手的拇指指间关节横纹，放在另一只手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下为此穴。合谷穴是防治疾病的常用穴位，四总穴中有一句叫“面口合谷收”，意思是说，合谷穴对于头面部疾病，如头疼、目赤肿痛、痄腮、面肿等都有很好的治疗效果，其中，对牙痛最有效，右侧牙痛掐按左侧合谷，左侧牙痛掐按右侧合谷。此外，按摩、针刺合谷穴还可治疗外感病(症见恶寒、发热、热病无汗、汗出不止)，痛经、经闭、滞产、肠胃病等。孕妇慎用此穴。
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曲池穴 屈肘时，肘横纹外侧端与肱骨外上踝连线中点，便是曲池穴。此穴位置较深，揉按时要用力方可达到疗效。此穴有明显的降血压作用，若同时配伍太冲、大椎穴，效果更佳。按揉、针刺合谷穴可以治疗便秘、腹痛、腹泻，以及手臂痹痛、咽喉肿痛、目赤痛等疾患，对一些皮肤疾患也有很好的效果。
肩髃穴 此穴位于肩峰端下缘，肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央，上臂外展或向前平伸时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方的凹陷处便为肩髃穴。该穴可以治疗肩周炎，与肩髎、肩贞二穴合称“肩三针”；还可治疗肩臂疼痛、上肢不遂、瘾疹等。
迎香穴 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，有疏散风热、通利鼻窍的作用，是治疗鼻炎及面神经麻痹的常用穴位。鼻塞、不闻香臭、鼻衄、口眼歪斜、面痒、鼻息肉等均可用此穴，还可治疗胆道蛔虫症。注意：此穴不宜采用灸法。
湖南中医药大学教授 李杰
(张觅 整理), 百拇医药