当前位置: 首页 > 保健版 > 心灵空间 > 大众心理
编号:57215
“暴食症”是心理疾病
http://www.100md.com 2016年8月2日 大众卫生报 2016.08.02
     小娜是一名大三女生,就读于广州市一所重点大学。上大学以来,小娜总觉得自己所学的专业和目前的生活都不太理想,在忙完功课的空闲期或心情不佳时,小娜就通过不停地吃东西打发时光。她常常会不可抑制地吃很多东西,然后用催吐的方式来防止自己发胖。其实她并不胖,1米6的身高才50公斤。

    与“暴食症”结缘3年之久,小娜不知道该怎么办,

    【心理分析】

    “暴食症”又称为“贪吃症”,指在一段短的时间内吃下大量高热量的食物,之后又通过催吐或服用泻药把吃下的食物排出来。“暴食症”患者无法忍受挫折,加上自制能力薄弱,借助进食来逃避痛苦。暴食的行为一般多于夜间发生,且患者会静悄悄地躲起来吃。由于暴食症患者嗜食成瘾又怕肥,喜欢以一个极端的标准来评价体重和身材,因此每次在暴吃之后,随即产生出内疚感或罪恶感,继而千方百计,如扣喉、服用泻药、利尿剂或催吐剂等,企图在食物被消化吸收前把它排出体外。这个动作如果每星期出现2次,且持续3个月以上,便可断定为暴食症。

    一般而言,患暴食症的人性格追求完美,学习工作追求尽善尽美,不想出差错,学习与工作也非常努力,也有成就,但是这却为自己造成很大压力。暴食行为可为以下因素引发:情绪烦躁、人际关系不良,节食后感到饥饿,或对体重、身体外形不满等。暴食可暂缓烦躁情绪,随后不久患者便对自己不满而情绪低落。

    “暴食症”实质上是一种精神心理性疾病,大部分患者兼有抑郁症,如有的不想笑老是哭,有的认为自己反常、难看、痴呆,不愿与人交往等。

    【心理处方】

    暴食症不是三两个月可以治愈的,需要长时期的观察及治疗,其中患者的自制力是主宰复发与否的关键。对于暴食症的防治,首推安全有效的行为识别治疗法:

    首先小娜要清醒认识到自己的行为是异常的,然后用行为方法区别它们,从而建立自我控制、自我监测、掌握正常的饮食模式。

    其次,适当使用抗抑郁药。

    另外,女性追求体态苗条没有错,但千万不要过于节食,以避免节食后食欲剧烈反跳。若身体发胖过快,可加强体育锻炼或活动量,既可增强体质,又可减轻体重。必要时还可使用中西药物进行减肥治疗。

    最后,学校及小娜的同学、家人应引导小娜理智地对待情绪失调或情感挫折,正确认识人生价值,发展一些有益的兴趣爱好,使其在学业生活上有所追求,精神焕发地学习和钻研,同时鼓励她多参加集体活动,加强与他人的交流与沟通,这也是防止暴食症的有效途径。

    心理学博士 章睿齐, 百拇医药