捕风捉影的疑病症
俄国作家契科夫刻画了一个地位低贱的小公务员,在一次看戏时,他没有控制住自己,在一位高贵威严的将军背后打了一个喷嚏。其实将军根本没有注意,可小公务员吓坏了,他以为将军一定生他的气了,就一个劲地向将军道歉,希望求得将军说一句原谅他的话。正因为他的重三叠四,使将军更生气,更厌烦。结果小公务员就加倍地疑心自己触怒了将军大人,整日惶恐不安,不久郁郁而终。
从医学角度讲,该小公务员实际上患了疑病症。疑病症属于精神障碍的范畴,也称为“疑病性神经症”,是神经症的一种。有人认为引起原因可能是长期情绪不良,也有人认为可能与这些人的感觉过分敏感有关。还有人认为是在性格敏感的基础上,长期过分注意和担心自己的名利或者长期怀疑自己患了某种疾病所引起的。
俗话说,庸人多自扰。那么如何预防疑病症,拒绝做一个庸人呢?
避免精神创伤和长期情绪不良状态,保持心理健康和情绪稳定并注意精神愉悦。
平时过分敏感、谨慎、固执、多疑的人,要有意识地培养自己善于思索、敢于信任、惯于尊重、乐于随和的个性。
注意自己感觉能力的训练。感觉过分敏感就会脱离现实,同时要培养科学的态度,准确地判断自己的健康状况。
蒋忠平(上海), http://www.100md.com
从医学角度讲,该小公务员实际上患了疑病症。疑病症属于精神障碍的范畴,也称为“疑病性神经症”,是神经症的一种。有人认为引起原因可能是长期情绪不良,也有人认为可能与这些人的感觉过分敏感有关。还有人认为是在性格敏感的基础上,长期过分注意和担心自己的名利或者长期怀疑自己患了某种疾病所引起的。
俗话说,庸人多自扰。那么如何预防疑病症,拒绝做一个庸人呢?
避免精神创伤和长期情绪不良状态,保持心理健康和情绪稳定并注意精神愉悦。
平时过分敏感、谨慎、固执、多疑的人,要有意识地培养自己善于思索、敢于信任、惯于尊重、乐于随和的个性。
注意自己感觉能力的训练。感觉过分敏感就会脱离现实,同时要培养科学的态度,准确地判断自己的健康状况。
蒋忠平(上海), http://www.100md.com