在职场 准妈妈 别以自我为中心
得知自己怀上了宝宝，长沙某大型企业财务总监林女士的内心可谓五味杂陈，开心的是自己终于可以做妈妈了，烦恼的是害怕最近高强度的工作负荷会让宝宝发育不好，更焦虑的是会不会被调岗降薪？想到自己打拼了将近10年才坐上总监的位置，林女士内心越发矛盾。
职场的准妈妈得知怀孕的消息后，大多都会在内心里架起一座天平，一端是孩子，一端是工作，两端摇摆不定，这主要起源于角色冲突。
那么，准妈妈们该如何调节这种职场上的矛盾心理呢？以下几招可以让你顺利度过生育期：
正确对待工作上的失落感
准妈妈最明显的感受就是自己在职场上开始不吃香了。领导会把一些重要的工作交给其他人，遇到出差或谈判等重要事件也不会叫上自己了，身份突然由干练的杜拉拉变成了不被人看重的大婶，这种失宠的感觉让许多准妈妈特别不舒服。
准妈妈不要用比较的心态来看待自己，否则会让自己觉得妈妈这个身份特别卑微，是一种个人能力的削弱和歧视。准妈妈们可以转换一下思路，做妈妈其实挺好的，一方面可以让自己得到足够休息；第二可以回归家庭，享受新身份带来的家庭生活变化。
积极应对工作压力
准妈妈们面对较强的职场压力，可以调整一下工作节奏，尽量减少不必要的工作。平时不要给自己太多的负面暗示，不要觉得怀孕一定没法好好工作。合理安排生活作息，做到起居有度。做一些孕妇的保健运动，或者看看喜剧、听听笑话和音乐，保持良好的生活状态。
准妈妈们可以经常设想一些愿景，比如有了宝宝，可以带着他去公园里玩耍；可以把宝宝打扮成可爱的样子，照出美美的照片……通过积极想象，妈妈就能与肚子里的宝宝有着更深的感情，才有动力去化解工作上的一些烦恼、委屈和疲劳。
在职场中，准妈妈切记不要以自我为中心
准妈妈们的身份，让许多职场女性得到了特权。在家里，家务活都逐渐丢给其他家庭成员了，到了单位，也颇受照顾，重活累活都被同事们自觉地包揽了。许多准妈妈被各种优待迷晕了头，开始模糊家庭和工作两种环境的界限了。
有些准妈妈工作时间浏览孕婴产品信息，动不动就拉着别人聊自己的事情；有些准妈妈遇到点事就请假，也不管有没有人来接替自己的工作。种种举止都不符合职场的要求，因为它削弱了一个职员的专业性，是一种不敬业的表现，误将他人的善意变成了一种以自我为中心的权利。工作职场是不可能围绕着某一个职员的生活来转动，反之，职员有义务调整好生活和工作的边界。
如果做到了以上三点，相信你将会是一个酷酷的职场辣妈。
中南大学湘雅二医院
精卫所 李则宣 黄任之, 百拇医药
职场的准妈妈得知怀孕的消息后，大多都会在内心里架起一座天平，一端是孩子，一端是工作，两端摇摆不定，这主要起源于角色冲突。
那么，准妈妈们该如何调节这种职场上的矛盾心理呢？以下几招可以让你顺利度过生育期：
正确对待工作上的失落感
准妈妈最明显的感受就是自己在职场上开始不吃香了。领导会把一些重要的工作交给其他人，遇到出差或谈判等重要事件也不会叫上自己了，身份突然由干练的杜拉拉变成了不被人看重的大婶，这种失宠的感觉让许多准妈妈特别不舒服。
准妈妈不要用比较的心态来看待自己，否则会让自己觉得妈妈这个身份特别卑微，是一种个人能力的削弱和歧视。准妈妈们可以转换一下思路，做妈妈其实挺好的，一方面可以让自己得到足够休息；第二可以回归家庭，享受新身份带来的家庭生活变化。
积极应对工作压力
准妈妈们面对较强的职场压力，可以调整一下工作节奏，尽量减少不必要的工作。平时不要给自己太多的负面暗示，不要觉得怀孕一定没法好好工作。合理安排生活作息，做到起居有度。做一些孕妇的保健运动，或者看看喜剧、听听笑话和音乐，保持良好的生活状态。
准妈妈们可以经常设想一些愿景，比如有了宝宝，可以带着他去公园里玩耍；可以把宝宝打扮成可爱的样子，照出美美的照片……通过积极想象，妈妈就能与肚子里的宝宝有着更深的感情，才有动力去化解工作上的一些烦恼、委屈和疲劳。
在职场中，准妈妈切记不要以自我为中心
准妈妈们的身份，让许多职场女性得到了特权。在家里，家务活都逐渐丢给其他家庭成员了，到了单位，也颇受照顾，重活累活都被同事们自觉地包揽了。许多准妈妈被各种优待迷晕了头，开始模糊家庭和工作两种环境的界限了。
有些准妈妈工作时间浏览孕婴产品信息，动不动就拉着别人聊自己的事情；有些准妈妈遇到点事就请假，也不管有没有人来接替自己的工作。种种举止都不符合职场的要求，因为它削弱了一个职员的专业性，是一种不敬业的表现，误将他人的善意变成了一种以自我为中心的权利。工作职场是不可能围绕着某一个职员的生活来转动，反之，职员有义务调整好生活和工作的边界。
如果做到了以上三点，相信你将会是一个酷酷的职场辣妈。
中南大学湘雅二医院
精卫所 李则宣 黄任之, 百拇医药