吹、染、烫 易伤发
头发容易受到阳光、风吹及错误的吹、染、烫而受伤，导致枯黄无光泽。
头发日常保健，应减少各类造型处理，定型液宜少用，染发、烫发次数不要太频繁，以免伤害头发健康；同时，梳头发时宜选择粗齿平滑的梳子来梳头发，不要用梳齿太密或太松，或是梳齿太尖的梳子，以免不小心伤害头皮。
另一方面，应避免在头发湿的时候梳头发，以免增加头发断落的几率，而吹头发时也不要用太烫的热风吹，建议先用毛巾压干头发，也不可用搓揉的方式擦干，之后将吹发机以距离头发至少10-20厘米的距离，将头发吹松到半干就好。
当然，美容院里有比较先进的加热工具，护发的效果比在家更好，不过，一般人不可能天天上美容院护发，因此在家洗发后就进行养护，可让头发的美丽维持更久，而且也很方便。温度有助护发产品中的胺基酸和发干上硫酸键的键结，在家护发时只要先洗发再洗澡，洗完头发后抹上护发产品，用热毛巾把头发包起来，利用洗澡时的水温让护发品加热，洗完澡冲掉头发上的护发品，护发就大功告成了。
吕传彬, 百拇医药
头发日常保健，应减少各类造型处理，定型液宜少用，染发、烫发次数不要太频繁，以免伤害头发健康；同时，梳头发时宜选择粗齿平滑的梳子来梳头发，不要用梳齿太密或太松，或是梳齿太尖的梳子，以免不小心伤害头皮。
另一方面，应避免在头发湿的时候梳头发，以免增加头发断落的几率，而吹头发时也不要用太烫的热风吹，建议先用毛巾压干头发，也不可用搓揉的方式擦干，之后将吹发机以距离头发至少10-20厘米的距离，将头发吹松到半干就好。
当然，美容院里有比较先进的加热工具，护发的效果比在家更好，不过，一般人不可能天天上美容院护发，因此在家洗发后就进行养护，可让头发的美丽维持更久，而且也很方便。温度有助护发产品中的胺基酸和发干上硫酸键的键结，在家护发时只要先洗发再洗澡，洗完头发后抹上护发产品，用热毛巾把头发包起来，利用洗澡时的水温让护发品加热，洗完澡冲掉头发上的护发品，护发就大功告成了。
吕传彬, 百拇医药