防卵巢早衰 积极锻炼身体
女性卵巢功能如果提前衰退，就会对其健康和生殖造成很大的影响，那么，女性朋友该如何预防卵巢早衰呢？
积极锻炼身体 坚持锻炼、增强体质，是女性保持身体健康的重要方法。只有健康的身体才能够预防疾病的发生，保持身体各器官的功能健康与协调，也就自然能够延缓卵巢早衰。
保持愉快的心情 在生活当中，女性朋友要注意保持愉快的心情，学会释放压力。过大的压力容易导致女性的内分泌出现异常，从而造成卵巢功能提前衰退，因此要注意学会释放压力。
注意饮食 通过饮食调理对于预防卵巢早衰也有很大的帮助。女性在饮食当中可以多吃一些鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜等，补充身体的营养，预防卵巢早衰。
浏阳市妇幼保健院副主任医师
周迪武, 百拇医药
积极锻炼身体 坚持锻炼、增强体质，是女性保持身体健康的重要方法。只有健康的身体才能够预防疾病的发生，保持身体各器官的功能健康与协调，也就自然能够延缓卵巢早衰。
保持愉快的心情 在生活当中，女性朋友要注意保持愉快的心情，学会释放压力。过大的压力容易导致女性的内分泌出现异常，从而造成卵巢功能提前衰退，因此要注意学会释放压力。
注意饮食 通过饮食调理对于预防卵巢早衰也有很大的帮助。女性在饮食当中可以多吃一些鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜等，补充身体的营养，预防卵巢早衰。
浏阳市妇幼保健院副主任医师
周迪武, 百拇医药