脖子痛？ 原来是颈椎变直了
原来是颈椎变直了
17岁的小李正在读高三，学习成绩还不错，但最近一个月来总是觉得脖子痛，近日在妈妈的陪同下来到医院脊柱外科就诊，医生让他拍了一个颈椎X光片，结果显示“颈椎生理曲度变直”。这是怎么回事？脊柱本来不就是直的吗？
人的脊柱从背面或者前面看，的确是直的，否则就是“脊柱侧弯”；但如果从侧面看，刚出生的婴儿脊柱是呈“C”型，而随着婴幼儿的抬头、坐立以及行走，脊柱逐渐呈现“S”型：即颈椎的曲度凸向前，胸椎的曲度凸向后方，而腰椎的曲度也凸向前，骶尾椎凸向后。
正常的脊柱弧度在维持人的正常姿势和日常活动非常重要，而一旦养成了不良的姿势和习惯，脊柱的正常曲度也会随着改变，最常见的表现就是曲度变直甚至反弓，并导致一系列的临床疾病——颈椎病、腰椎间盘突出症等。
“颈椎曲度变直”是颈椎病早期的影像学表现，其根本的原因是长时间的低头工作、学习、玩手机、玩电脑等等。随着电子产品的普及，颈椎曲度改变的患者越来越多，虽然对于年轻人来说，这个过程是可以逆转的，但长久以往将导致严重不可逆的后果。
想要预防颈椎曲度变直，就要养成良好的生活习惯，如尽量减少低头时间，少玩手机、少用电脑，对于因学习或工作原因需长期低头的，应在低头1小时左右抬头眺望远方，不仅可以舒缓颈椎肌肉痉挛，还可以缓解视力疲劳。其次，平时可多做颈椎操，适当进行体育锻炼，改善颈椎活动度，避免使用高枕头。如出现了颈椎曲度变直或反弓的情况，应及时到医院进行颈椎牵引等相应治疗，切忌盲目进行按摩或牵引。
株洲市三三一医院 罗平, http://www.100md.com
17岁的小李正在读高三，学习成绩还不错，但最近一个月来总是觉得脖子痛，近日在妈妈的陪同下来到医院脊柱外科就诊，医生让他拍了一个颈椎X光片，结果显示“颈椎生理曲度变直”。这是怎么回事？脊柱本来不就是直的吗？
人的脊柱从背面或者前面看，的确是直的，否则就是“脊柱侧弯”；但如果从侧面看，刚出生的婴儿脊柱是呈“C”型，而随着婴幼儿的抬头、坐立以及行走，脊柱逐渐呈现“S”型：即颈椎的曲度凸向前，胸椎的曲度凸向后方，而腰椎的曲度也凸向前，骶尾椎凸向后。
正常的脊柱弧度在维持人的正常姿势和日常活动非常重要，而一旦养成了不良的姿势和习惯，脊柱的正常曲度也会随着改变，最常见的表现就是曲度变直甚至反弓，并导致一系列的临床疾病——颈椎病、腰椎间盘突出症等。
“颈椎曲度变直”是颈椎病早期的影像学表现，其根本的原因是长时间的低头工作、学习、玩手机、玩电脑等等。随着电子产品的普及，颈椎曲度改变的患者越来越多，虽然对于年轻人来说，这个过程是可以逆转的，但长久以往将导致严重不可逆的后果。
想要预防颈椎曲度变直，就要养成良好的生活习惯，如尽量减少低头时间，少玩手机、少用电脑，对于因学习或工作原因需长期低头的，应在低头1小时左右抬头眺望远方，不仅可以舒缓颈椎肌肉痉挛，还可以缓解视力疲劳。其次，平时可多做颈椎操，适当进行体育锻炼，改善颈椎活动度，避免使用高枕头。如出现了颈椎曲度变直或反弓的情况，应及时到医院进行颈椎牵引等相应治疗，切忌盲目进行按摩或牵引。
株洲市三三一医院 罗平, http://www.100md.com