受孕选择好时机
健康的婴儿来自优良的受精卵，受精卵又来自夫妇双方，这不仅要求夫妇双方在受孕前与受孕时身体健康并处于良好状态，还要求有一个适宜的环境和良好的条件。因此，应科学指导受孕，有目的、有计划地选择一个最佳的受孕时机。
时间 以春秋两季分娩为宜。春季出生，夏季孩子已长到三、四个月。如果在酷暑或严冬出生，对母子健康都有妨碍。春秋季出生，则应在春末或秋末受孕，这两个季节受孕，早孕阶段还能避开风疹病毒感染的多发季节，对预防胎儿畸形有利。
地点 以家里为宜。室内尽量布置美观、整洁、舒适，这样受孕者精神愉快，如果旅行结婚受孕者流产发生率显著增加，故应避免。
健康状况 不仅要求夫妇双方身体都处于健康状态，未患任何疾病包括感冒，而且要求精神状态良好，心情舒畅，同时，也要避免在过度劳累或疲倦时受孕。
营养 良好的精子或卵子的形成，要求夫妇双方在受孕前一个月左右时间内，适当地加强营养，尤其是多吃些含蛋白质、维生素A、D及微量元素锌的食物，如瘦肉、鱼、蛋、动物肝肾和大豆制品。
禁忌 受孕前应特别注意避开可以危害精子、卵子的各种因素，主要包括：烟、酒、X线、有毒物质及一些化学药品。另外流产后不满6个月亦不宜受孕。
李志良, http://www.100md.com
时间 以春秋两季分娩为宜。春季出生，夏季孩子已长到三、四个月。如果在酷暑或严冬出生，对母子健康都有妨碍。春秋季出生，则应在春末或秋末受孕，这两个季节受孕，早孕阶段还能避开风疹病毒感染的多发季节，对预防胎儿畸形有利。
地点 以家里为宜。室内尽量布置美观、整洁、舒适，这样受孕者精神愉快，如果旅行结婚受孕者流产发生率显著增加，故应避免。
健康状况 不仅要求夫妇双方身体都处于健康状态，未患任何疾病包括感冒，而且要求精神状态良好，心情舒畅，同时，也要避免在过度劳累或疲倦时受孕。
营养 良好的精子或卵子的形成，要求夫妇双方在受孕前一个月左右时间内，适当地加强营养，尤其是多吃些含蛋白质、维生素A、D及微量元素锌的食物，如瘦肉、鱼、蛋、动物肝肾和大豆制品。
禁忌 受孕前应特别注意避开可以危害精子、卵子的各种因素，主要包括：烟、酒、X线、有毒物质及一些化学药品。另外流产后不满6个月亦不宜受孕。
李志良, http://www.100md.com