常按两穴 常食一膳 化疗后恶心呕吐、疲倦乏力？
化疗后恶心呕吐、疲倦乏力？
廖先生由于工作关系平时需要应酬，且尤喜食肥腻厚味食物，喝酒也常常喝得天昏地暗，半年前因便血去医院检查，被确诊为直肠癌，并在医生的建议下选择了化疗。但是经过几个疗程的化疗后，廖先生便出现了恶心呕吐、食欲下降、疲倦乏力等不适，原本壮实的他变得消瘦。于是廖先生再次找到了医生，医生告诉他，这是因为正气亏虚、邪犯脾胃、脾胃失和所致。
化疗对于肿瘤患者来说可谓是“杀敌一千，自损八百”，以致元气亏虚，脾胃失和，脾失运化，胃气上逆，故常常恶心呕吐、疲倦乏力。治疗应以温阳益气、健脾化湿、和胃降逆为主，日常生活中应少食致癌食物，如腌制、烧烤、熏制、油炸食物，以及霉变的花生、豆类、玉米等，不饮酒，可多饮熟普陈皮茶或红茶类等温性饮品，多吃易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、鸡肉等，搭配膳食纤维丰富的食物。此外，平时还可以常按揉足三里穴、内关穴。
内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，常按此穴可行气宽胸、和胃、降逆、止呕。太溪穴位于外膝眼下四横指，胫骨边缘，常按可梳理胃肠气机、降逆止呕。选定两穴位后，按揉并逐渐加力至有酸胀感，每穴每次按揉5~10分钟，每天两次，长期坚持，可达到梳理肠道气机、降逆止呕之效。
这里还推荐一款药膳——姜苏橘皮炒瘦肉，也可有效改善恶心呕吐、食欲不振等不适。材料：胡萝卜150克，瘦肉200克，鲜紫苏叶15克，鲜橘皮3~4片，佛手(干品)10克，生姜3~4片，食用油、精盐适量。烹制方法：胡萝卜、鲜紫苏叶、鲜橘皮、瘦肉洗净切条；生姜切丝。锅中放入适量食用油，待加热后，诸食材同放入锅中，翻炒至熟，再加适量食盐调味即可起锅食用。此为2~3人量，有健脾理气、和胃降逆之功效。
广东省中医院内科
主任医师 张忠德, http://www.100md.com
廖先生由于工作关系平时需要应酬，且尤喜食肥腻厚味食物，喝酒也常常喝得天昏地暗，半年前因便血去医院检查，被确诊为直肠癌，并在医生的建议下选择了化疗。但是经过几个疗程的化疗后，廖先生便出现了恶心呕吐、食欲下降、疲倦乏力等不适，原本壮实的他变得消瘦。于是廖先生再次找到了医生，医生告诉他，这是因为正气亏虚、邪犯脾胃、脾胃失和所致。
化疗对于肿瘤患者来说可谓是“杀敌一千，自损八百”，以致元气亏虚，脾胃失和，脾失运化，胃气上逆，故常常恶心呕吐、疲倦乏力。治疗应以温阳益气、健脾化湿、和胃降逆为主，日常生活中应少食致癌食物，如腌制、烧烤、熏制、油炸食物，以及霉变的花生、豆类、玉米等，不饮酒，可多饮熟普陈皮茶或红茶类等温性饮品，多吃易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、鸡肉等，搭配膳食纤维丰富的食物。此外，平时还可以常按揉足三里穴、内关穴。
内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，常按此穴可行气宽胸、和胃、降逆、止呕。太溪穴位于外膝眼下四横指，胫骨边缘，常按可梳理胃肠气机、降逆止呕。选定两穴位后，按揉并逐渐加力至有酸胀感，每穴每次按揉5~10分钟，每天两次，长期坚持，可达到梳理肠道气机、降逆止呕之效。
这里还推荐一款药膳——姜苏橘皮炒瘦肉，也可有效改善恶心呕吐、食欲不振等不适。材料：胡萝卜150克，瘦肉200克，鲜紫苏叶15克，鲜橘皮3~4片，佛手(干品)10克，生姜3~4片，食用油、精盐适量。烹制方法：胡萝卜、鲜紫苏叶、鲜橘皮、瘦肉洗净切条；生姜切丝。锅中放入适量食用油，待加热后，诸食材同放入锅中，翻炒至熟，再加适量食盐调味即可起锅食用。此为2~3人量，有健脾理气、和胃降逆之功效。
广东省中医院内科
主任医师 张忠德, http://www.100md.com