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奶茶的各种配料 是啥做的?
http://www.100md.com 2018年7月17日 大众卫生报 2018.07.17
     市场上常见的奶茶配料除了茶叶外,一般有珍珠、椰果、芋圆、仙草、布丁、红豆、水果等,但不一定有牛奶,以下说的主要是茶叶和奶之外的配料。

    珍珠 又称粉圆,由木薯淀粉等制作而成。为了有Q弹爽滑的口感,生产商会添加小麦蛋白(俗称“面筋”)与淀粉混合。如果不够,会再增加一些增稠剂或者用增稠剂代替面筋,特别有嚼劲,有些人误以为是塑料做的。其实这些增稠剂主要是可溶性膳食纤维,对人体无害,只是不能被人体吸收,会使胃排空时间延长。商家为了吸引客户,色泽上会做一些改善,比如加入焦糖色素使珍珠看起来黑里透亮、更加诱人;口味上会做些调整,比如加入香精。

    椰果 全称是高纤维椰果,又称椰子凝胶,并不是椰子的果肉。最初原料是100%椰子水,在椰子水中接种葡糖醋杆菌,其在繁殖过程中分泌细菌纤维素,纤维素聚集形成凝胶。因为工业化生产时椰子水的成本比较高,一般会将椰子水替换成营养成分相似的培养液,所以椰果与椰子的关系就如同鱼香肉丝与鱼一样,只是味道相似而已。

    仙草 来源于一种叫仙草的草本植物,将其茎叶采摘晒干,发生氧化而变黑,将仙草干放在沸水里煮,让汁液充分溶解在水中,加入淀粉或薯粉作为增稠剂,凝固之后就得到了黑色半透明的仙草冻。

    布丁 做法很多,其中用布丁粉最为经济。布丁粉一般由葡萄糖、植脂末、蛋黄粉、增稠剂、香精等组成。制作布丁一般是水沸后加入布丁粉,搅拌至完全溶解,再小火加热1~2分钟,然后倒入模具中,冷却后入冰箱冷藏成冻即成。

    芋圆 做法也很多,其主要成分是淀粉。

    各种水果 除了可见的新鲜水果外,需要注意是否添加香精,如看到“橙味、西柚”等字样,有可能是香精,但这些添加剂一般用量很少,只要符合国家标准,一般是安全的。

    国家二级公共营养师 韩学刚

    (王佳琪 整理), 百拇医药