我们的焦虑从何而来？
不知不觉间，我们似乎走进了一个焦虑的时代：孩子从胎教开始，就不敢输在起跑线上；中年人拿着几千块的月薪，不敢辞职；就连本该看淡一切、享受夕阳红的老年人，也在为儿女的婚事、孙辈的教育而揪心……
朋友开了一个微信公众号，天天念叨取什么样的标题能吸引眼球，忧心今天能不能按时更新，焦虑公众号的粉丝数量和点击率。我劝他顺其自然，只要写出真正高质量的文章，粉丝自然慢慢会多起来。他说，某号又推出一篇爆款，而某号粉丝是我的十倍，我怎么不着急？
这样比较，好像确实很令人焦虑。但焦虑于别人的成功，除了产生恐慌，别无益处。那么能换一种比较的方法吗？别人全款买了大房子，但我只有按揭的小房子，没关系，我不跟他比，有人连首付的钱也没有，还在住出租屋呢，有啥关系呢？于是焦虑去无踪，优越感油然而生。但是，只往食物链的下端看，有意忽略食物链顶端的压力，这样的比较，其实是一种精神上的掩耳盗铃。如此去除焦虑，不但自欺而且欺人。
有一次，无意中看到街上一家卖糕点的铺子前面排了好长的队伍，顺着队伍前端一看，流水线就在铺门口，和面、做馅儿、烤制、装盒、收钱，五六个工作人员忙得团团转。当地人说，他们准时下午五点收工，来得晚了就买不到。
为什么他们不多做一点来卖呢？为什么他们没想把生意做大开几家分店呢？或许是饥饿营销，但或许他们只是因为知足了呢？ 他们按时上班，按时下班，不耽误陪伴家人，不耽误了生活中那些小小的美好，与生活握手，与命运和解，淡然看花开花落，安详对云卷云舒，如此，焦虑何来？
如果实在要比较，就只与自己比较吧。今天的我和昨天相比，能力有没有更出色？今年的我和去年相比，精神有没有更丰富？应该给自己一个全新的观念与定位，即物质收入不是衡量成功的唯一标准，让普通人的踏实恬然作为精神世界的另一种成功。
陈晓辉, http://www.100md.com
朋友开了一个微信公众号，天天念叨取什么样的标题能吸引眼球，忧心今天能不能按时更新，焦虑公众号的粉丝数量和点击率。我劝他顺其自然，只要写出真正高质量的文章，粉丝自然慢慢会多起来。他说，某号又推出一篇爆款，而某号粉丝是我的十倍，我怎么不着急？
这样比较，好像确实很令人焦虑。但焦虑于别人的成功，除了产生恐慌，别无益处。那么能换一种比较的方法吗？别人全款买了大房子，但我只有按揭的小房子，没关系，我不跟他比，有人连首付的钱也没有，还在住出租屋呢，有啥关系呢？于是焦虑去无踪，优越感油然而生。但是，只往食物链的下端看，有意忽略食物链顶端的压力，这样的比较，其实是一种精神上的掩耳盗铃。如此去除焦虑，不但自欺而且欺人。
有一次，无意中看到街上一家卖糕点的铺子前面排了好长的队伍，顺着队伍前端一看，流水线就在铺门口，和面、做馅儿、烤制、装盒、收钱，五六个工作人员忙得团团转。当地人说，他们准时下午五点收工，来得晚了就买不到。
为什么他们不多做一点来卖呢？为什么他们没想把生意做大开几家分店呢？或许是饥饿营销，但或许他们只是因为知足了呢？ 他们按时上班，按时下班，不耽误陪伴家人，不耽误了生活中那些小小的美好，与生活握手，与命运和解，淡然看花开花落，安详对云卷云舒，如此，焦虑何来？
如果实在要比较，就只与自己比较吧。今天的我和昨天相比，能力有没有更出色？今年的我和去年相比，精神有没有更丰富？应该给自己一个全新的观念与定位，即物质收入不是衡量成功的唯一标准，让普通人的踏实恬然作为精神世界的另一种成功。
陈晓辉, http://www.100md.com