职场女性 要不要给宝宝人为断奶？
丽丽半年前荣升宝妈，最近刚回到单位，由于还在哺乳期，公司离家又很远，所以她不得不每天带着吸奶器，白天把奶吸出来，晚上再带回去给宝宝喝。产假一般只有4~6个月，对于一些职场女性来说，这样的哺乳方式的确很不方便，有些女性就想提前断奶。那么，宝宝到底什么时候断奶最合适？可不可以给孩子人为强行断奶呢？
母乳是婴幼儿最理想的食物，健康母亲的乳汁能完全满足生后6个月内婴儿的所有营养需要。世界卫生组织建议，婴儿出生后1小时内即可以进行母乳喂养，并在6个月之内接受纯母乳喂养；母乳喂养4~6个月后，可在母乳喂养的同时逐渐添加辅食，添加辅食后仍可继续母乳喂养至两岁或两岁以上。
自然离乳VS人为断奶，
哪个更好？
对于所有母乳喂养的婴幼儿来说，离乳是一个必经的过程，不仅意味着食物品种的改变，更重要的是会对婴儿的心理发育产生深远的影响。自然离乳的年龄在不同孩子之间的个体差异较大，一般是1岁半至3岁半，相对于人为断奶，自然离乳有以下几点好处。
①母乳营养丰富，各种营养物质比例适中，利于宝宝吸收，此外，母乳中还含有丰富的免疫成分，可以增强宝宝的免疫力，抵御细菌、病毒的侵袭。
②自然离乳是循序渐进的，宝宝对离乳有一定的心理准备，很少产生负面情绪，减少了断奶对孩子带来的心理伤害。
③人为快速断奶时，母亲乳汁不能及时排除，容易引起涨奶、乳房下垂，严重者可引起乳腺炎；而自然离乳采用的是逐渐减少母乳喂养次数，随着需求的减少，母乳分泌逐渐减少，最终实现自然回奶。
因此，如果条件允许，还是自然离乳较好。当然，自然离乳也存在一些局限性，因时间较长，对母亲来说有一定的负担，尤其是职场女性。
自然离乳的宝宝
应如何添加辅食？
纯母乳喂养6个月后可逐渐开始给孩子添加辅食，添加辅食的原则是由细到粗，由稀到稠，由软到硬，由少到多，由一种到多种，1岁以后的婴儿可以食用几乎所有不过敏的食物。自然离乳时孩子年龄一般在1岁半以上，因此不再需要额外添加新的辅食，保持现有辅食均衡搭配即可。但对3岁以下儿童来说，乳制品仍然是其营养摄入的主要来源之一，因此自然离乳后，需要鼓励孩子每天吃配方奶或新鲜乳类。
自然离乳应注意些什么？
当孩子逐渐长大，食谱也在逐渐丰富，对母乳的营养需求已经逐渐减少，1岁以后的孩子对母乳的需要常常是孩子情感需求的表达，如需要吸吮、需要安慰、需要入睡等，或是有未被察觉的过敏或其他身体上的问题。因此，在自然离乳过程中，如孩子出现哭闹、不配合等情绪时，不要急于离乳，在继续母乳喂养的同时多花时间陪伴孩子，缓解分离焦虑，转移注意力。另外，自然离乳最好选在春秋两季，避免在孩子生病期间离乳，自然离乳要循序渐进，更需要母亲的精心计划、调节以及关爱。
中南大学湘雅医院新生儿科
主任医师 岳少杰 医师 丁颖, 百拇医药
母乳是婴幼儿最理想的食物，健康母亲的乳汁能完全满足生后6个月内婴儿的所有营养需要。世界卫生组织建议，婴儿出生后1小时内即可以进行母乳喂养，并在6个月之内接受纯母乳喂养；母乳喂养4~6个月后，可在母乳喂养的同时逐渐添加辅食，添加辅食后仍可继续母乳喂养至两岁或两岁以上。
自然离乳VS人为断奶，
哪个更好？
对于所有母乳喂养的婴幼儿来说，离乳是一个必经的过程，不仅意味着食物品种的改变，更重要的是会对婴儿的心理发育产生深远的影响。自然离乳的年龄在不同孩子之间的个体差异较大，一般是1岁半至3岁半，相对于人为断奶，自然离乳有以下几点好处。
①母乳营养丰富，各种营养物质比例适中，利于宝宝吸收，此外，母乳中还含有丰富的免疫成分，可以增强宝宝的免疫力，抵御细菌、病毒的侵袭。
②自然离乳是循序渐进的，宝宝对离乳有一定的心理准备，很少产生负面情绪，减少了断奶对孩子带来的心理伤害。
③人为快速断奶时，母亲乳汁不能及时排除，容易引起涨奶、乳房下垂，严重者可引起乳腺炎；而自然离乳采用的是逐渐减少母乳喂养次数，随着需求的减少，母乳分泌逐渐减少，最终实现自然回奶。
因此，如果条件允许，还是自然离乳较好。当然，自然离乳也存在一些局限性，因时间较长，对母亲来说有一定的负担，尤其是职场女性。
自然离乳的宝宝
应如何添加辅食？
纯母乳喂养6个月后可逐渐开始给孩子添加辅食，添加辅食的原则是由细到粗，由稀到稠，由软到硬，由少到多，由一种到多种，1岁以后的婴儿可以食用几乎所有不过敏的食物。自然离乳时孩子年龄一般在1岁半以上，因此不再需要额外添加新的辅食，保持现有辅食均衡搭配即可。但对3岁以下儿童来说，乳制品仍然是其营养摄入的主要来源之一，因此自然离乳后，需要鼓励孩子每天吃配方奶或新鲜乳类。
自然离乳应注意些什么？
当孩子逐渐长大，食谱也在逐渐丰富，对母乳的营养需求已经逐渐减少，1岁以后的孩子对母乳的需要常常是孩子情感需求的表达，如需要吸吮、需要安慰、需要入睡等，或是有未被察觉的过敏或其他身体上的问题。因此，在自然离乳过程中，如孩子出现哭闹、不配合等情绪时，不要急于离乳，在继续母乳喂养的同时多花时间陪伴孩子，缓解分离焦虑，转移注意力。另外，自然离乳最好选在春秋两季，避免在孩子生病期间离乳，自然离乳要循序渐进，更需要母亲的精心计划、调节以及关爱。
中南大学湘雅医院新生儿科
主任医师 岳少杰 医师 丁颖, 百拇医药