春日出游俏佳人 护肤养颜有窍门
春日出游，气温的波动对皮肤的影响不容忽视，不少女性出现了面部潮红、皮肤干燥脱皮、色斑加重、黑眼圈等问题，给外观及拍照带来了很多烦恼和顾虑。那么，春日出游时，俏佳人应该如何保护肌肤呢？
外出旅游 别忘“补水”
春季天气干燥，皮肤水分流失较为严重。皮肤的外观与角质层的水分含量密切相关，正常的皮肤角质层含有10%～30%的水分，才可以维持皮肤的柔软和弹性。春天，皮肤的汗毛眼已充分扩张，水分蒸发快，当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等，细纹也渐渐多起来。春季外出旅游，皮肤在光照、风雨的作用下则更容易丢失水分。
外出旅游时，保护皮肤的三个步骤一个都不能少，即先保湿，进而补水，最后还要锁住水分。这样可以直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与“口渴”的细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤湿润度。补水不能过度依赖油性护肤品来锁住水分，当然，如果本身就是干性皮肤，那么在缺水的同时，皮肤也会缺油，此时使用保湿精华素的效果最好。
平时，常用高水分面膜敷面和使用水质面霜也可令肌肤增加水分，同时减少细纹和脱皮现象。属于干性皮肤的旅游者，到干燥的北方旅游，可以选用绵羊油类化妆品补充“油”，而对于中性和油性皮肤的女性来说，选择绵羊油这种极油润的护肤品就要当心。因为使用绵羊油后皮肤看起来会过分油腻甚至产生过敏反应及生出油粒，使用前一定要仔细考虑自己的皮肤状况和气候因素。
嘴唇干裂 维E帮忙
嘴唇没有油脂分泌功能，所以在干燥的春季，一定要依靠润唇膏“人工”滋润，减少水分的流失。
如需减淡唇纹和提供营养，就要选用含有胶原蛋白的唇霜了，或者可用眼霜涂抹在唇部。如果旅途中出现嘴唇干裂、脱皮甚至流血现象，处理方法是马上用维生素E油涂抹干裂的双唇，伤口会很快痊愈。另外，感觉双唇干燥时，不要用舌头舔，舔嘴唇会使唇部水分蒸发得更快，让双唇更加干燥。
春季外出 勿忘防晒
别以为只有夏天才要防晒，其实，春天也有大量紫外线，只是不如夏天那么强烈罢了。SPF是指有效的防晒系数，SPF值越高，防晒时间就越长，春天外出时，可选用SPF值为20左右的防晒霜。晚上睡前最好用晒后修复霜，杜绝色斑形成，或者备用一瓶芦荟胶随时护理皮肤。
除了注意以上几点外，饮食方面也应该有良好的习惯，多吃含维生素A、维生素C、维生素E的食物，每天保证食用3种以上的水果、蔬菜；适当进补，不要暴饮暴食。同时，经常运动锻炼身体，保证充足的睡眠，这样我们的肌肤才会越来越水润光滑。
董绍军, http://www.100md.com
外出旅游 别忘“补水”
春季天气干燥，皮肤水分流失较为严重。皮肤的外观与角质层的水分含量密切相关，正常的皮肤角质层含有10%～30%的水分，才可以维持皮肤的柔软和弹性。春天，皮肤的汗毛眼已充分扩张，水分蒸发快，当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等，细纹也渐渐多起来。春季外出旅游，皮肤在光照、风雨的作用下则更容易丢失水分。
外出旅游时，保护皮肤的三个步骤一个都不能少，即先保湿，进而补水，最后还要锁住水分。这样可以直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与“口渴”的细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤湿润度。补水不能过度依赖油性护肤品来锁住水分，当然，如果本身就是干性皮肤，那么在缺水的同时，皮肤也会缺油，此时使用保湿精华素的效果最好。
平时，常用高水分面膜敷面和使用水质面霜也可令肌肤增加水分，同时减少细纹和脱皮现象。属于干性皮肤的旅游者，到干燥的北方旅游，可以选用绵羊油类化妆品补充“油”，而对于中性和油性皮肤的女性来说，选择绵羊油这种极油润的护肤品就要当心。因为使用绵羊油后皮肤看起来会过分油腻甚至产生过敏反应及生出油粒，使用前一定要仔细考虑自己的皮肤状况和气候因素。
嘴唇干裂 维E帮忙
嘴唇没有油脂分泌功能，所以在干燥的春季，一定要依靠润唇膏“人工”滋润，减少水分的流失。
如需减淡唇纹和提供营养，就要选用含有胶原蛋白的唇霜了，或者可用眼霜涂抹在唇部。如果旅途中出现嘴唇干裂、脱皮甚至流血现象，处理方法是马上用维生素E油涂抹干裂的双唇，伤口会很快痊愈。另外，感觉双唇干燥时，不要用舌头舔，舔嘴唇会使唇部水分蒸发得更快，让双唇更加干燥。
春季外出 勿忘防晒
别以为只有夏天才要防晒，其实，春天也有大量紫外线，只是不如夏天那么强烈罢了。SPF是指有效的防晒系数，SPF值越高，防晒时间就越长，春天外出时，可选用SPF值为20左右的防晒霜。晚上睡前最好用晒后修复霜，杜绝色斑形成，或者备用一瓶芦荟胶随时护理皮肤。
除了注意以上几点外，饮食方面也应该有良好的习惯，多吃含维生素A、维生素C、维生素E的食物，每天保证食用3种以上的水果、蔬菜；适当进补，不要暴饮暴食。同时，经常运动锻炼身体，保证充足的睡眠，这样我们的肌肤才会越来越水润光滑。
董绍军, http://www.100md.com