避免“意外惊喜” 注意排卵期信号
月经周期规律的女性，排卵发生在月经前14天左右，一般排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，这是较容易受孕的时期。而生活中很多女性总是算不准自己的排卵期，由于害怕出现“意外惊喜”，导致性生活也放不开了。其实，排卵期也会有一些信号，以下是排卵期常出现的几个症状。
肛门坠胀 经期12天左右会有肛门轻度下坠感，同时可能伴有一侧下腹微痛。这是因为成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体流入盆腔的最低部位而造成的。
体温上升 排卵后由于孕激素的分泌，体温会略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温变化，计算自己的排卵日期。
阴道分泌物增多 排卵期，阴道分泌物会明显增多，呈稀薄乳白色，私处会变得潮湿顺滑，用手纸擦时还有鸡蛋清样的条状黏液。这种阴道分泌物增多的症状一般持续2~3天。
乳房胀痛 不少女性在排卵期会出现乳房胀痛等不适，有时甚至不能触碰，这种症状有时可持续到下次月经来潮前夕。
北京市朝阳区疾控中心
主任医师 杨军, 百拇医药
肛门坠胀 经期12天左右会有肛门轻度下坠感，同时可能伴有一侧下腹微痛。这是因为成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体流入盆腔的最低部位而造成的。
体温上升 排卵后由于孕激素的分泌，体温会略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温变化，计算自己的排卵日期。
阴道分泌物增多 排卵期，阴道分泌物会明显增多，呈稀薄乳白色，私处会变得潮湿顺滑，用手纸擦时还有鸡蛋清样的条状黏液。这种阴道分泌物增多的症状一般持续2~3天。
乳房胀痛 不少女性在排卵期会出现乳房胀痛等不适，有时甚至不能触碰，这种症状有时可持续到下次月经来潮前夕。
北京市朝阳区疾控中心
主任医师 杨军, 百拇医药