断、舍、离 从空间整理中获得舒适生活
每个人都有自己的生活方式，有些人喜欢将家里收拾得干净整洁，有些人却生活在乱糟糟的环境中无力改变。东西越多越不想收拾，家居环境越来越差，危害了人们的身体健康；很多人平时囤积了很多东西，在关键时刻却找不到，浪费了很多时间，烦恼不已，影响了心情。从身心健康两方面来看，我们都必须学会“断、舍、离”，懂得收纳和整理空间，获得一个舒适的家居环境。
家里为什么总是这么乱？
很多时候，我们想要的太多，需要的其实不多。居家空间有限，不可能无限度容纳囤积物，必须时刻检视空间的容纳度及规划收纳物品，减少物品数量，否则家中总是乱糟糟的。想象一下，如果你住在独立别墅或大屋，却面对一屋子杂乱无章的物品束手无策，那种感觉跟生活在大型垃圾堆里没两样。为什么家里总是这么乱呢？有以下三点原因。
●物品数量大于空间容量
当杂物太多，无法掌控囤积物品数量时，即使每天整理收拾，依然凌乱不堪，因为每一次的整理只是在分类杂物，并没有筛选清理减少物品数量。另一原因是“什么都舍不得”、“什么都可能要用到”，结果就是常常找不到用品或不确定家里究竟有什么而重复购买，这就是一个人为什么会有5个杯子10把剪刀20个橡皮擦的原因，还有很久以前用过、坏了的物品。
, 百拇医药
●想要多于需要
现实和理想是两回事，不要过度幻想“我以为可以每天早上烘面包做便当，我以为穿上这件衣服也会跟模特儿一样美，我以为可以每天用跑步机瘦身……”，错误以为“这样的家居很符合我的理想”，最后变成跑步机、面包机、瑜伽垫、烘烤箱等等“大型垃圾”——是时候认清“以后可能不会用到”的现实了。
●生活习惯
生活忙碌，工作应酬，“没有时间收拾屋子”是最常听到的感慨。没有物归原位、乱塞、乱放是最常见的通病，当物品没有固定位子，分散在不同角落，自然就没有定律而变得混乱，难以找到相关物品，“老婆我的袜子在哪里？”、“妈咪我的铅笔在哪里？”成了日常对话。试想究竟是没有时间整理，还是把时间花在“找不到某样东西”？其实，整理并非每天的日常家务，只要养成不囤积、不乱放、不增加杂物数量的生活习惯，加上偶尔的收纳整理，就可以获得一个舒适的空间。
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收拾物品的三大重点
收拾物品有三大重点——分类、收纳和打扫。
分类，是集中物品，把物品放在对的位置，才能容易寻找。
收纳，筛选好需用、需留的物品之后，才使用收纳工具，让物品有个家，依照物品种类及生活习惯，做空间规划，让自己和家人都能轻易找到物品。比如孩子有孩子的空间，父母有父母的空间，然后培养各自收纳空间的习惯。
打扫，是擦拭、洗刷收拾整理后的物品，并且定期保养，时刻保持空间的整齐干净，而非久久才做一次大扫除。
收拾整理有方法
只要按部就班，收拾物品并不难。若毫无方法和秩序，会事倍功半，疲于反复或沦为懒惰。大家不妨试试以下收拾整理的好方法。
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★一切从“丢”开始
若无取舍，减少或限制物品数量，则永远都在囤积，物品有增无减。对于不需要、丧失使用功能的物品，要果断丢弃。
★物归原位
让物品都有一个家，用完后把物品放回原处，不随手乱丟，省去了很多重新整理的时间，切忌“等一下”、“过两天才放”的“拖延症”。与其每个星期或每个月才“大扫除”，不如养成好习惯，让家居环境随时保持整齐、干净、宽敞，省却时间和功夫，身心也感觉舒适。
★统一收纳容器
专为现代小型家居设计的多功能收纳器是最佳选择，但要牢记一个原则——收纳容器(或壁橱)不要太深太高，不要放太多物品在同一个容器，以便容易收纳和取出，而非“一层一层挖出来”。不妨采用收纳的“七五一”原则：看不见的空间放七成满，看得见的空间放五成满，展示空间放一成满，视觉上会感觉很舒适。
★按物品类别整理，而非场所
衣服、纪念品、书籍、文件、杂物都有专属的位置。把各种物品分类，收纳在应属的地方，就能省却“来回寻觅、翻箱倒柜”的功夫和时间，收拾整理也变得容易轻松。
★避免因欲望而囤积
随着网络购物的盛行，人们的物质欲望更上一层楼，消费范围无疆界扩大。当囤积的欲望变大，自己的世界就变小了。我们要学会做生活的减法，在买一件物品前反复询问自己是真的需要吗？它是真的有用吗？不要被购物欲牵着鼻子走。
王淼, 百拇医药
家里为什么总是这么乱？
很多时候，我们想要的太多，需要的其实不多。居家空间有限，不可能无限度容纳囤积物，必须时刻检视空间的容纳度及规划收纳物品，减少物品数量，否则家中总是乱糟糟的。想象一下，如果你住在独立别墅或大屋，却面对一屋子杂乱无章的物品束手无策，那种感觉跟生活在大型垃圾堆里没两样。为什么家里总是这么乱呢？有以下三点原因。
●物品数量大于空间容量
当杂物太多，无法掌控囤积物品数量时，即使每天整理收拾，依然凌乱不堪，因为每一次的整理只是在分类杂物，并没有筛选清理减少物品数量。另一原因是“什么都舍不得”、“什么都可能要用到”，结果就是常常找不到用品或不确定家里究竟有什么而重复购买，这就是一个人为什么会有5个杯子10把剪刀20个橡皮擦的原因，还有很久以前用过、坏了的物品。
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●想要多于需要
现实和理想是两回事，不要过度幻想“我以为可以每天早上烘面包做便当，我以为穿上这件衣服也会跟模特儿一样美，我以为可以每天用跑步机瘦身……”，错误以为“这样的家居很符合我的理想”，最后变成跑步机、面包机、瑜伽垫、烘烤箱等等“大型垃圾”——是时候认清“以后可能不会用到”的现实了。
●生活习惯
生活忙碌，工作应酬，“没有时间收拾屋子”是最常听到的感慨。没有物归原位、乱塞、乱放是最常见的通病，当物品没有固定位子，分散在不同角落，自然就没有定律而变得混乱，难以找到相关物品，“老婆我的袜子在哪里？”、“妈咪我的铅笔在哪里？”成了日常对话。试想究竟是没有时间整理，还是把时间花在“找不到某样东西”？其实，整理并非每天的日常家务，只要养成不囤积、不乱放、不增加杂物数量的生活习惯，加上偶尔的收纳整理，就可以获得一个舒适的空间。
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收拾物品的三大重点
收拾物品有三大重点——分类、收纳和打扫。
分类，是集中物品，把物品放在对的位置，才能容易寻找。
收纳，筛选好需用、需留的物品之后，才使用收纳工具，让物品有个家，依照物品种类及生活习惯，做空间规划，让自己和家人都能轻易找到物品。比如孩子有孩子的空间，父母有父母的空间，然后培养各自收纳空间的习惯。
打扫，是擦拭、洗刷收拾整理后的物品，并且定期保养，时刻保持空间的整齐干净，而非久久才做一次大扫除。
收拾整理有方法
只要按部就班，收拾物品并不难。若毫无方法和秩序，会事倍功半，疲于反复或沦为懒惰。大家不妨试试以下收拾整理的好方法。
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★一切从“丢”开始
若无取舍，减少或限制物品数量，则永远都在囤积，物品有增无减。对于不需要、丧失使用功能的物品，要果断丢弃。
★物归原位
让物品都有一个家，用完后把物品放回原处，不随手乱丟，省去了很多重新整理的时间，切忌“等一下”、“过两天才放”的“拖延症”。与其每个星期或每个月才“大扫除”，不如养成好习惯，让家居环境随时保持整齐、干净、宽敞，省却时间和功夫，身心也感觉舒适。
★统一收纳容器
专为现代小型家居设计的多功能收纳器是最佳选择，但要牢记一个原则——收纳容器(或壁橱)不要太深太高，不要放太多物品在同一个容器，以便容易收纳和取出，而非“一层一层挖出来”。不妨采用收纳的“七五一”原则：看不见的空间放七成满，看得见的空间放五成满，展示空间放一成满，视觉上会感觉很舒适。
★按物品类别整理，而非场所
衣服、纪念品、书籍、文件、杂物都有专属的位置。把各种物品分类，收纳在应属的地方，就能省却“来回寻觅、翻箱倒柜”的功夫和时间，收拾整理也变得容易轻松。
★避免因欲望而囤积
随着网络购物的盛行，人们的物质欲望更上一层楼，消费范围无疆界扩大。当囤积的欲望变大，自己的世界就变小了。我们要学会做生活的减法，在买一件物品前反复询问自己是真的需要吗？它是真的有用吗？不要被购物欲牵着鼻子走。
王淼, 百拇医药