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精神性腹泻与情绪有关
http://www.100md.com 2020年3月26日 大众卫生报 2020.03.26
     精神性腹泻是指患者在情绪过于兴奋、紧张时,突然发生的腹泻,一旦引起的根由解除,腹泻即可不治而止。医学研究认为这是“结肠过敏”现象。

    造成结肠过敏的原因,和个人的情绪密切相关,如兴奋、紧张、忧虑、恐惧、悲伤等,这些过激的情绪会使大脑皮层受到异常的刺激,使其正常的功能失去平衡,并造成内脏功能发生障碍,导致结肠出现过敏现象,以致出现阵发性腹泻症状。

    因精神性腹泻是结肠蠕动亢进造成,其本身并无病变,找不出器质性的病理变化。对其治疗,最重要的是使患者保持情绪的相对稳定,排除压力,丢弃不必要的思想负担,从而使大脑皮层功能逐渐恢复正常。

    保持情绪相对稳定的关键在于改善心境,一是要有计划地安排时间,养成规律的生活;二是要参加各种体育活动,既可解除心理疲劳,还能增进身心健康;三是要充实业余生活,如多多阅读有益报刊、学习书法、绘画、摄影、垂钓等,可以帮助调整心理、调剂生活。

    情绪紧张有时带有突发性,可以采取这些方法缓解:用微笑对待,从从容容,不惊不慌;用放松方法对待,即绷紧手上肌肉,然后轻轻放开,反复做下去,可达放松目的;采取“回忆方法”,用愉快的回忆解除紧张情绪。还可根据具体情况,采取相应方法,如自我反省,限制喝酒等。

    山东莱州市慢性病防治院

    郭旭光, 百拇医药