宝宝辅食，你添加对了吗？(上)
宝宝辅食，
你添加对了吗？
“宝宝快7个月了，还没添加辅食。测体重身高，评价从以前的中等变成了中下，该怎么办啊？”近日，一位家长拿着宝宝的生长发育评价单，焦急地向医生求助。
辅食添加对于新手爸妈来说，是必须面对但又头痛的事情。辅食是母乳喂养期间给予婴幼儿其他食物，以补充母乳营养的不足。辅食是过渡到成人食物的半固体和固体食物，辅食充足才能保障和促进婴幼儿的健康和生长发育。
辅食添加意义是多方面的：满足婴幼儿不断增长的营养需求；促进进食及消化能力的发育，培养良好饮食习惯；促进婴幼儿心理行为发育。
再来说说辅食添加的基本原则。宝宝的生长发育及对添加食物的适应性存在一定个体差异，添加辅食的时间、种类、数量以及快慢等应据婴儿具体情况灵活掌握，循序渐进。大多数宝宝满6个月是开始添加辅食的适宜年龄。过早(4个月前)、过迟(8个月后)添加辅食均会对宝宝造成不良影响。一般而言，应遵循以下原则:继续母乳喂养；由一种到多种；由少量到多量；由细到粗；按需喂养；积极喂养；单独制作。(下篇将从四个阶段具体介绍辅食添加的方法，敬请关注)
长沙市妇幼保健院
主治医师 马祺, http://www.100md.com
你添加对了吗？
“宝宝快7个月了，还没添加辅食。测体重身高，评价从以前的中等变成了中下，该怎么办啊？”近日，一位家长拿着宝宝的生长发育评价单，焦急地向医生求助。
辅食添加对于新手爸妈来说，是必须面对但又头痛的事情。辅食是母乳喂养期间给予婴幼儿其他食物，以补充母乳营养的不足。辅食是过渡到成人食物的半固体和固体食物，辅食充足才能保障和促进婴幼儿的健康和生长发育。
辅食添加意义是多方面的：满足婴幼儿不断增长的营养需求；促进进食及消化能力的发育，培养良好饮食习惯；促进婴幼儿心理行为发育。
再来说说辅食添加的基本原则。宝宝的生长发育及对添加食物的适应性存在一定个体差异，添加辅食的时间、种类、数量以及快慢等应据婴儿具体情况灵活掌握，循序渐进。大多数宝宝满6个月是开始添加辅食的适宜年龄。过早(4个月前)、过迟(8个月后)添加辅食均会对宝宝造成不良影响。一般而言，应遵循以下原则:继续母乳喂养；由一种到多种；由少量到多量；由细到粗；按需喂养；积极喂养；单独制作。(下篇将从四个阶段具体介绍辅食添加的方法，敬请关注)
长沙市妇幼保健院
主治医师 马祺, http://www.100md.com