环境幽静有益身心
幽静的环境，能提高工作和生活质量，有益于身心健康、延年益寿。
幽静的环境，能使大脑皮层的兴奋和抑制过程保持良好的平衡状态，使人心境从容、精神饱满、乐观向上；还能促进血液循环、内分泌协调，使思路清晰，提高工作效率和生活质量。中老年人经常在幽静环境中生活、工作，对于高血压、动脉硬化、冠心病、心肌梗死、神经性头痛、消化道溃疡等慢性疾病，都具有一定的辅助治疗作用，有利于恢复健康。
吵闹的环境，如机械振动、汽车引擎、飞机呼啸、人声噪杂等各种噪音，对人体的健康和寿命有严重的损害。现代医学研究证明，长期在噪音环境中工作和生活，会使人感到头晕、头痛、脑胀、心烦、失眠、多梦、疲乏无力、记忆力减退；噪音能使人的神经、消化、循环、泌尿等系统发生变化，出现神经紧张、血管收缩、心动过速、血压升高等现象，使高血压、冠心病、肝硬化及老年性耳聋的发病率明显增高。噪声还会影响人的智力和工作效率，使之大为降低，并促使人体早衰。
噪音与健康长寿也有密切关系。据报道，在吉林省某地的养蜂人群中，长寿者居多。噪音是蜜蜂的“天敌”，人们曾用喷气式飞机的声波对蜜蜂进行实验，发现蜜蜂在几分钟内便失去了辨别方向的本能，立即停止了采蜜活动，因此养蜂场地需设在野外僻静之处。而人也一样，在宁静的环境中生活，自然更加健康长寿。
事实上，环境幽静的山区中负离子比城市多，存在时间也较持久。空气中的负离子对人体健康非常有益，它在肺脏中通过肺通气和肺换气，进入血液循环，能有效促进人体的新陈代谢，恒定血压，提高机体的免疫功能。
山东莱州市慢性病防治院 郭旭光, http://www.100md.com
幽静的环境，能使大脑皮层的兴奋和抑制过程保持良好的平衡状态，使人心境从容、精神饱满、乐观向上；还能促进血液循环、内分泌协调，使思路清晰，提高工作效率和生活质量。中老年人经常在幽静环境中生活、工作，对于高血压、动脉硬化、冠心病、心肌梗死、神经性头痛、消化道溃疡等慢性疾病，都具有一定的辅助治疗作用，有利于恢复健康。
吵闹的环境，如机械振动、汽车引擎、飞机呼啸、人声噪杂等各种噪音，对人体的健康和寿命有严重的损害。现代医学研究证明，长期在噪音环境中工作和生活，会使人感到头晕、头痛、脑胀、心烦、失眠、多梦、疲乏无力、记忆力减退；噪音能使人的神经、消化、循环、泌尿等系统发生变化，出现神经紧张、血管收缩、心动过速、血压升高等现象，使高血压、冠心病、肝硬化及老年性耳聋的发病率明显增高。噪声还会影响人的智力和工作效率，使之大为降低，并促使人体早衰。
噪音与健康长寿也有密切关系。据报道，在吉林省某地的养蜂人群中，长寿者居多。噪音是蜜蜂的“天敌”，人们曾用喷气式飞机的声波对蜜蜂进行实验，发现蜜蜂在几分钟内便失去了辨别方向的本能，立即停止了采蜜活动，因此养蜂场地需设在野外僻静之处。而人也一样，在宁静的环境中生活，自然更加健康长寿。
事实上，环境幽静的山区中负离子比城市多，存在时间也较持久。空气中的负离子对人体健康非常有益，它在肺脏中通过肺通气和肺换气，进入血液循环，能有效促进人体的新陈代谢，恒定血压，提高机体的免疫功能。
山东莱州市慢性病防治院 郭旭光, http://www.100md.com