洗个中草药浴 护肤又祛病
据记载，唐明皇李隆基曾为杨贵妃在宫廷内建造过美浴池，利用芳香的中草药煎熬浴水，供贵妃洗浴，保持皮肤洁白、柔嫩。临床研究证实，用某些中药材煎水洗浴，确实有保健美容的效果。下面列举六款中草药浴方，以供选用。
菊花浴 摘取鲜菊花叶500～800克，洗净放入锅内，加水，煎取汁倒入浴盆内，晾温后洗浴。和菊花一样，菊花叶有散风清热、平肝明目的功能，洗后不仅可使皮肤细嫩洁白，还可防治头晕、眼花、耳鸣等症状。
菖蒲浴 取草本植物菖蒲的根茎200克，洗净切成片，加水煎熬成汁，晾温后洗浴，每周一次，有活跃神经、益智大脑，防止感染瘟疫、减少生疮的作用。除了单味应用外，常配合艾叶在5～8月这段时间内煎水洗澡，效果更佳。
忍冬浴 取金银花(又名忍冬)藤50～100克，去掉杂质放入锅内，加水煎煮10～15分钟后，过滤去渣，倒入浴盆中，晾温后洗浴，有清热解毒、通经络、去风湿等功效，可抑制杀灭多种病菌，是夏秋季节的好药浴方。
薄荷浴 取鲜薄荷200克，或者干薄荷50克，洗净放入锅内，加水煎取药液，倾入浴水中洗澡，有散风热、止痒等作用，使疲劳消除、身体舒适。特别适用于外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等患者洗浴。不仅可美容，使皮肤柔软、细嫩，且能解表、发汗、散风热。夏秋季节常用本浴法，可预防湿疹、痱子、汗斑等皮肤病。
藿香浴 取唇科植物藿香全草，洗净切成节，鲜品200克或干品50克，用水煎取汁，加入浴水中洗澡，气味芳香，有化湿、健胃等功能，可消除暑热引起的胸闷、疲乏无力等症状。据报道，藿香对常见的致病性皮肤癣菌，有较强的杀菌作用，对于患有手足癣、牛皮癣、白斑癣等皮肤病患者，用本洗浴方最为适合，每隔7～15天洗浴一次，有消病、美容双重功效。
菟丝藤浴 取旋花科一年生寄生草质藤本植物菟丝子的藤250～500克，切成段，洗净，用水煎取药汁，加入浴水中洗澡，可消除痱子、疖疮、汗斑等夏秋季皮肤病。
杨吉生, 百拇医药
菊花浴 摘取鲜菊花叶500～800克，洗净放入锅内，加水，煎取汁倒入浴盆内，晾温后洗浴。和菊花一样，菊花叶有散风清热、平肝明目的功能，洗后不仅可使皮肤细嫩洁白，还可防治头晕、眼花、耳鸣等症状。
菖蒲浴 取草本植物菖蒲的根茎200克，洗净切成片，加水煎熬成汁，晾温后洗浴，每周一次，有活跃神经、益智大脑，防止感染瘟疫、减少生疮的作用。除了单味应用外，常配合艾叶在5～8月这段时间内煎水洗澡，效果更佳。
忍冬浴 取金银花(又名忍冬)藤50～100克，去掉杂质放入锅内，加水煎煮10～15分钟后，过滤去渣，倒入浴盆中，晾温后洗浴，有清热解毒、通经络、去风湿等功效，可抑制杀灭多种病菌，是夏秋季节的好药浴方。
薄荷浴 取鲜薄荷200克，或者干薄荷50克，洗净放入锅内，加水煎取药液，倾入浴水中洗澡，有散风热、止痒等作用，使疲劳消除、身体舒适。特别适用于外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等患者洗浴。不仅可美容，使皮肤柔软、细嫩，且能解表、发汗、散风热。夏秋季节常用本浴法，可预防湿疹、痱子、汗斑等皮肤病。
藿香浴 取唇科植物藿香全草，洗净切成节，鲜品200克或干品50克，用水煎取汁，加入浴水中洗澡，气味芳香，有化湿、健胃等功能，可消除暑热引起的胸闷、疲乏无力等症状。据报道，藿香对常见的致病性皮肤癣菌，有较强的杀菌作用，对于患有手足癣、牛皮癣、白斑癣等皮肤病患者，用本洗浴方最为适合，每隔7～15天洗浴一次，有消病、美容双重功效。
菟丝藤浴 取旋花科一年生寄生草质藤本植物菟丝子的藤250～500克，切成段，洗净，用水煎取药汁，加入浴水中洗澡，可消除痱子、疖疮、汗斑等夏秋季皮肤病。
杨吉生, 百拇医药